Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
monisia02 - 2008-08-21 18:02
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziewczyny, mam cynamon... mielony. Ile najlepiej dodać do owsianki (albo nawet serka jakiegoś) żeby nie przesadzić? Ile Wy dajecie? :)
Baby14 - 2008-08-21 18:03
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez monisia02 (Wiadomość 8686656) Dziewczyny, mam cynamon... mielony. Ile najlepiej dodać do owsianki (albo nawet serka jakiegoś) żeby nie przesadzić? Ile Wy dajecie? :) ja daje poł łyzeczki :ehem: sproboj dac pol a najwyzej dosypiesz.choc moim zdaniem wystarczy tyle.
Djapira - 2008-08-25 18:51
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziewczyny syci was owsianka, bo mnie niebardzo:o I chyba bede musiala z niej zrezygnowac :rolleyes:
funky87 - 2008-08-25 19:41
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Djapira (Wiadomość 8744841) Dziewczyny syci was owsianka, bo mnie niebardzo:o I chyba bede musiala z niej zrezygnowac :rolleyes: Mnie syci, ale tylko taka na mleku z wieśniakiem lub twarożkiem (najzwyklejsza, ewentualnie cynamon , imbir lub kakao ) i bez dodatku owoców.
A jesli chodzi o taką z owocami to godzinę ,dwie po ja już jestem głodna:o
Sherelle - 2008-08-25 19:41
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
u mnie dzisiaj na wodzie z 4 lyzek platkow z kakao i rodzynkami i do tego dodalam wiesniaka (ale ze szczypiorkiem bo innego nie bylo :D) i jablko ;];];];]
Baby14 - 2008-08-25 20:16
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Djapira (Wiadomość 8744841) Dziewczyny syci was owsianka, bo mnie niebardzo:o I chyba bede musiala z niej zrezygnowac :rolleyes: dzis stal sie cud i mnie nasycila :D Ale to tylko dzis bo zazwyczaj po godz. jestem glodna :eek: i jadam rzadko;/
monochrome - 2008-08-25 22:10
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Mnie syci, ale jak dodam do niej jogurt / serek homo / wieśniaka i jakieś owoce. :) Zaś taka na mleku albo co gorsza na wodzie z samymi owocami bądź z jogurtem lecz bez owoców - to strata surowca. ;)
agness51 - 2008-08-25 22:23
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziś robiłam na wodzie z otrębami,brzoskwinią,wieś niakiem i budyniem migdałowym - inaczej niż kiedyś,bo rozpuściłam w odrobinie mleka 2 łyżeczki proszku i potem wlałam do zgęstniałej owsianki,ale jakoś nie podeszła mi taka wersja z budyniem,bo mało go czułam jakoś :D ^^
Cykada - 2008-08-26 06:51
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dziś na mleku sojowym z dodatkiem otrębów granulowanych z żurawiną i serkiem homo naturalnym. Sycąca :)
Poszukuje płatków orkiszowych tylko nie błyskawicznych, nigdzie nie moge znaleść w moim "wielkim" miescie. Moze któraś z krakowskich wizazanek poleci sklep to kupie przy okazji odwiedzin krk ;)
urwanyguzik - 2008-08-26 21:34
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Djapira (Wiadomość 8744841) Dziewczyny syci was owsianka, bo mnie niebardzo:o I chyba bede musiala z niej zrezygnowac :rolleyes: mnie syci. moze za molo jej robisz?
Jadzionek - 2008-08-27 12:40
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziewczyny, a jak robicie owsianki np. z jabłkiem, bananem, sliwkami albo przeróżnymi innymi owocami, to gotujecie je razem z owsianką do zgęstnienia czy dopiero po wyłożeniu owsianki na talerz dodajecie je do płatków? ;)
urwanyguzik - 2008-08-27 16:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Jadzionek (Wiadomość 8771914) Dziewczyny, a jak robicie owsianki np. z jabłkiem, bananem, sliwkami albo przeróżnymi innymi owocami, to gotujecie je razem z owsianką do zgęstnienia czy dopiero po wyłożeniu owsianki na talerz dodajecie je do płatków? ;) ja dodaje orzechy wloskie 4, rodzynek lyzke, 2-3 lyzki platkow owsianych, lyzeczke siemia lnianego preparowanego, troche platkow kukurydzianych, lyzke nasion slonecznika, utarte jablko i to wszystko zalewam cieplym mlekiem, mniam
Ilena - 2008-08-27 16:54
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a dobra jest owsianka nie na mleku ale np. na jogurcie jakims ( moze naturalnym ) niedlugo szkola i musze wymyslic sobie cos pozywnego na rano ale ja nie przepadam za mlekiem
Baby14 - 2008-08-27 18:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ilena (Wiadomość 8776293) a dobra jest owsianka nie na mleku ale np. na jogurcie jakims ( moze naturalnym ) niedlugo szkola i musze wymyslic sobie cos pozywnego na rano ale ja nie przepadam za mlekiem
no pewnie ze dobra :ehem: ja nigdy nie robie na mleku ,tylko zalewam woda wrzaca ,poczekam az wchlonie i dodaje jogurt:ehem:
Ania002 - 2008-08-27 18:54
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Tak czytam, jakie dzisiaj jadłyście pyszne owsianki, że aż się głodna zrobiłam:slina:
Ja ją uwielbiam, najczęściej robię ze startym jabłkiem, jogurtem naturalnym, roszynkami, słonecznikiem, cynamonem. I zazwyczaj na wodzie:ehem:
Jadzionek - 2008-08-28 12:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj przygptpwałam swoją pierwszą owsiankę. Zagotowałam 3/4 szklanki wody, wrzuciłam 4 łyżki płatków i czekałam aż zgęstnieje... i wyszła mi taka... papka. Czy to o to chodzi w owsiance? ;)
Jeśli wiałabym jeść samą owsianke, to w życiu bym się tym nie najadła. I żadną rewalacją to nie jest. Ale wymieszałam to z połową banana, duzą śliwką, pięcioma winogronami, musli i jogurtem naturalnym.
Taki zestaw jest mega sycący i nawet smaczny ;)
Ale mam wrażenie, że owsianka na mleku, to byłaby zupełnie inna, lepsza bajka xD
Ewusia_marchew - 2008-08-28 15:23
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś nareszcie sobie zrobiłam owsiankę :jupi: z brzoskwinią, słonecznikiem i pestkami dyni :) ja sie owsianką mega najadam :ehem: to jest właściwie jedyny posiłek śniadaniowy po którym nie jestem zaraz głodna ;)
funky87 - 2008-08-28 17:01
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Jadzionek (Wiadomość 8788303) Dzisiaj przygptpwałam swoją pierwszą owsiankę. Zagotowałam 3/4 szklanki wody, wrzuciłam 4 łyżki płatków i czekałam aż zgęstnieje... i wyszła mi taka... papka. Czy to o to chodzi w owsiance? ;) TAk owsianka ma wyjść taka papkowata
Jeśli wiałabym jeść samą owsianke, to w życiu bym się tym nie najadła. I żadną rewalacją to nie jest. Ale wymieszałam to z połową banana, duzą śliwką, pięcioma winogronami, musli i jogurtem naturalnym.
Taki zestaw jest mega sycący i nawet smaczny ;)
Ale mam wrażenie, że owsianka na mleku, to byłaby zupełnie inna, lepsza bajka xD Sama owsianką i w dodatku na wodzie to owszem ciężko sie najeść, ale tu chodzi właśnie o te dodatki:-p i według mnie na mleku jest 100 razy lepsza;)
urwanyguzik - 2008-08-30 14:13
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
tak z mlekiem jest najpyszniejsza
kropencja90 - 2008-08-30 22:17
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
naczytałam się dziś sporo pozytywnych opinii o ciasteczkach zbożowych i mam wielką ochotę je jutro sporządzić....byłabym wiedzęczna na jakiś sprawdzony sposób na ciasteczka owsiane PIECZONE...??
.niby jest dużo różnych przepisów, ale mnie interesuje taka możliwie jak najzdrowsza wersja z miodem i jakby się udało to bez mąki...:confused:
Jeśli chodzi o komponowanie i modyfikacje przepisów na ciasta to jestem zielona, bo kompeltnie nie znam się na proporcjach, a tak bardzo lubię piec...:rolleyes:;)
klajdla - 2008-08-30 22:53
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja Ci podam moj ulubiony przepis z ktorego notorycznie robie pyszne ciasteczka owsiane :) Sa poniekad dosyc dietetyczne, bo nie ma w nich ani grama maki, jajka ani tluszczow (nie liczac nntk :D).
A wiec tak:
Skladniki:
350-400 g platkow owsianych
10-20 g otrab pszennych
100 g pestek dyni
150 g pestek slonecznika
200 g rodzynek
100 g suszonych sliwek (gdy dodaje sliwki to automatycznie daje mniej rodzynek, wtedy to tak max 120 g)
pol szklanki mleka 0,5 % (zamiast mleka mozna dodac wode)
3-4 lyzki miodu
Czasem dodaje jeszcze orzechy (100 g), badz tez kilka lyzek prawdziwego kakao niskotluszczowego.
Na poczatek miele platki owsiane, otreby, pestki dyni, slonecznika, orzechy i wsypuje je do duzej miski. Miele do tego stopnia, by ziarna nie byly za duze (np zeby slonecznik nie byl w calosci), ale produkty byly wyczuwalne i widoczne, czyli np z platkow nie robie maki :D Nastepnie mocze rodzyki we wrzatku (max 5 min) i kroje suszone sliwki na male kawalki. Wrzucam rodzynki i sliwki do miski. Dodaje stopniowo mleko, miod i calosc mieszam. Z poczatku lyzka, pozniej dokladnie mikserem az wszystkie skladniki sie starannie polacza. Najlepiej jest na poczatek dac troche mniej mleka i wymieszac i zobaczyc jaka powstanie konsystencja. Bron Boze nie wodnista badz tez mokra, tylko kleista, dobrze formujaca sie. Najlatwiej sprawdzic formujac kulke (jesli nie bedzie sie chciala formowac, bo sie bedzie rozpadac ze suchosci to dodaj jeszcze mleka, badz troche miodu. Jesli natomiast bedzie za "mokra" to dodaj jakies 30 g zmiksowanych platkow owsianych). Gdy juz powstanie odpowiednia masa formuj kulki, ktore pozniej splaszczaj dlonia na ksztalt ciasteczka. Ciasteczka wyloz na blache pokryta papierem do pieczenia. No i piecz w temp 150'C ok 20 :) Po takim czasie ja juz "upieczone", ale zarazem dosyc miekkie w srodku :)
Za kazdym razem wychodza mi pyszne te ciacha! :) Wlasnie jakies 4 godziny temu je robilam :D Aaaa i jeszcze powiem, ze w takiej ilosci skladnikow wychodzi mi ok 45 ciasteczek sredniej wielkosci :)
Jesli bys korzystala z tego mojego przepisu to zycze SMACZNEGO! :) :D
kropencja90 - 2008-08-31 08:48
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez klajdla (Wiadomość 8828958) Ja Ci podam moj ulubiony przepis z ktorego notorycznie robie pyszne ciasteczka owsiane :) Sa poniekad dosyc dietetyczne, bo nie ma w nich ani grama maki, jajka ani tluszczow (nie liczac nntk :D).
A wiec tak:
Skladniki:
350-400 g platkow owsianych
10-20 g otrab pszennych
100 g pestek dyni
150 g pestek slonecznika
200 g rodzynek
100 g suszonych sliwek (gdy dodaje sliwki to automatycznie daje mniej rodzynek, wtedy to tak max 120 g)
pol szklanki mleka 0,5 % (zamiast mleka mozna dodac wode)
3-4 lyzki miodu
Czasem dodaje jeszcze orzechy (100 g), badz tez kilka lyzek prawdziwego kakao niskotluszczowego.
Na poczatek miele platki owsiane, otreby, pestki dyni, slonecznika, orzechy i wsypuje je do duzej miski. Miele do tego stopnia, by ziarna nie byly za duze (np zeby slonecznik nie byl w calosci), ale produkty byly wyczuwalne i widoczne, czyli np z platkow nie robie maki :D Nastepnie mocze rodzyki we wrzatku (max 5 min) i kroje suszone sliwki na male kawalki. Wrzucam rodzynki i sliwki do miski. Dodaje stopniowo mleko, miod i calosc mieszam. Z poczatku lyzka, pozniej dokladnie mikserem az wszystkie skladniki sie starannie polacza. Najlepiej jest na poczatek dac troche mniej mleka i wymieszac i zobaczyc jaka powstanie konsystencja. Bron Boze nie wodnista badz tez mokra, tylko kleista, dobrze formujaca sie. Najlatwiej sprawdzic formujac kulke (jesli nie bedzie sie chciala formowac, bo sie bedzie rozpadac ze suchosci to dodaj jeszcze mleka, badz troche miodu. Jesli natomiast bedzie za "mokra" to dodaj jakies 30 g zmiksowanych platkow owsianych). Gdy juz powstanie odpowiednia masa formuj kulki, ktore pozniej splaszczaj dlonia na ksztalt ciasteczka. Ciasteczka wyloz na blache pokryta papierem do pieczenia. No i piecz w temp 150'C ok 20 :) Po takim czasie ja juz "upieczone", ale zarazem dosyc miekkie w srodku :)
Za kazdym razem wychodza mi pyszne te ciacha! :) Wlasnie jakies 4 godziny temu je robilam :D Aaaa i jeszcze powiem, ze w takiej ilosci skladnikow wychodzi mi ok 45 ciasteczek sredniej wielkosci :)
Jesli bys korzystala z tego mojego przepisu to zycze SMACZNEGO! :) :D WOW właśnie o to mi chodziło!:) Świete, napewno skorzystam z tego przepisu w najbliższym wolnym czasie..:):) Wielkie dzięki, pozdrawiam:cmok:
monisia02 - 2008-08-31 10:07
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez klajdla (Wiadomość 8828958) Ja Ci podam moj ulubiony przepis z ktorego notorycznie robie pyszne ciasteczka owsiane :) Sa poniekad dosyc dietetyczne, bo nie ma w nich ani grama maki, jajka ani tluszczow (nie liczac nntk :D).
A wiec tak:
Skladniki:
350-400 g platkow owsianych
10-20 g otrab pszennych
100 g pestek dyni
150 g pestek slonecznika
200 g rodzynek
100 g suszonych sliwek (gdy dodaje sliwki to automatycznie daje mniej rodzynek, wtedy to tak max 120 g)
pol szklanki mleka 0,5 % (zamiast mleka mozna dodac wode)
3-4 lyzki miodu
Czasem dodaje jeszcze orzechy (100 g), badz tez kilka lyzek prawdziwego kakao niskotluszczowego.
Na poczatek miele platki owsiane, otreby, pestki dyni, slonecznika, orzechy i wsypuje je do duzej miski. Miele do tego stopnia, by ziarna nie byly za duze (np zeby slonecznik nie byl w calosci), ale produkty byly wyczuwalne i widoczne, czyli np z platkow nie robie maki :D Nastepnie mocze rodzyki we wrzatku (max 5 min) i kroje suszone sliwki na male kawalki. Wrzucam rodzynki i sliwki do miski. Dodaje stopniowo mleko, miod i calosc mieszam. Z poczatku lyzka, pozniej dokladnie mikserem az wszystkie skladniki sie starannie polacza. Najlepiej jest na poczatek dac troche mniej mleka i wymieszac i zobaczyc jaka powstanie konsystencja. Bron Boze nie wodnista badz tez mokra, tylko kleista, dobrze formujaca sie. Najlatwiej sprawdzic formujac kulke (jesli nie bedzie sie chciala formowac, bo sie bedzie rozpadac ze suchosci to dodaj jeszcze mleka, badz troche miodu. Jesli natomiast bedzie za "mokra" to dodaj jakies 30 g zmiksowanych platkow owsianych). Gdy juz powstanie odpowiednia masa formuj kulki, ktore pozniej splaszczaj dlonia na ksztalt ciasteczka. Ciasteczka wyloz na blache pokryta papierem do pieczenia. No i piecz w temp 150'C ok 20 :) Po takim czasie ja juz "upieczone", ale zarazem dosyc miekkie w srodku :)
Za kazdym razem wychodza mi pyszne te ciacha! :) Wlasnie jakies 4 godziny temu je robilam :D Aaaa i jeszcze powiem, ze w takiej ilosci skladnikow wychodzi mi ok 45 ciasteczek sredniej wielkosci :)
Jesli bys korzystala z tego mojego przepisu to zycze SMACZNEGO! :) :D Ciekawe te ciasteczka. :D Chyba sobie zrobię. :) Składniki w domu mam, więc może sie za nie zabiorę. :D A liczyłaś może ile takie jedno ciasteczko ma kcal?
A u mnie dziś na śniadanie owsianka na wodzie z otrębami pszennymi, owsianymi, ze śliwką; z pokrojonym w kostkę jabłkiem; z 2 śliwkami suszonymi pokrojonymi; fitellą pomarańczową i jogurtem nat. :D Mniaaam.
klajdla - 2008-08-31 10:48
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez kropencja90 (Wiadomość 8830100) WOW właśnie o to mi chodziło!:) Świete, napewno skorzystam z tego przepisu w najbliższym wolnym czasie..:):) Wielkie dzięki, pozdrawiam:cmok: Nie ma za co ;) I tak jak mowilam, zycze smacznego :) :cmok:
Cytat:
Napisane przez monisia02 (Wiadomość 8830902) Ciekawe te ciasteczka. :D Chyba sobie zrobię. :) Składniki w domu mam, więc może sie za nie zabiorę. :D A liczyłaś może ile takie jedno ciasteczko ma kcal? Rob rob, bo sa przepyszne! U mnie w domu znikaja w 2-3 dni :D A co do kalorii, to nie liczylam. Wole zyc w niewiedzy :D Chociaz jakbys sie pokusila o policzenie kalorii to w sumie mozesz napisac ile Ci wyszlo ;)
ifrit - 2008-09-01 13:26
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Owsiankowy raj:dziekuje-kwiatek:
ok 2 łyzki płatków owsianych gorskich
2 łyzki muski tradycyjnego (ehh i tak wiecej płatków :cool: owsianych w tym biedronkowym musli)
1/2 filizanki mleka 0,5 % (100 ml -36cal)
garsc malin
1/2 jabłka.... :slina:
monisia02 - 2008-09-01 16:14
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez klajdla (Wiadomość 8831433) Rob rob, bo sa przepyszne! U mnie w domu znikaja w 2-3 dni :D A co do kalorii, to nie liczylam. Wole zyc w niewiedzy :D Chociaz jakbys sie pokusila o policzenie kalorii to w sumie mozesz napisac ile Ci wyszlo ;) A wiesz... wzięłąm przepis na wątek "Ile to ma kalorii..." I jedna z dziewczyn policzyła:
400g płatków owsianych - 1464 kcal
20g otrąb - 36 kcal
100g pestek dyni - 556kcal
150g pestek słonecznika - 841kcal
200g rodzynek - 554kcal
100g śliwek suszonych - 267 kcal
125 ml mleka - 45 kcal
4 łyżki miodu - 160 kcal
W sumie : 3923 kcal / 45szt = 87 kcal
Wersja bez orzeszków i kakao.
Wersja z orzechami i kakao:
orzechy włoskie - 100g -645 kcal
kakao 2 łyżki 90kcal
w sumie 4658/45 = 104 kcal na ciacho
Baby14 - 2008-09-01 17:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ostatnio owsianka wrocila do lask u mnie :D
Raz ze bardzo mi smakuje, a drugi raz ze wkoncu syci:)
Ach...nie moge sie jutra doczekac.:)
klajdla - 2008-09-01 19:15
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez monisia02 (Wiadomość 8848298) A wiesz... wzięłąm przepis na wątek "Ile to ma kalorii..." I jedna z dziewczyn policzyła:
400g płatków owsianych - 1464 kcal
20g otrąb - 36 kcal
100g pestek dyni - 556kcal
150g pestek słonecznika - 841kcal
200g rodzynek - 554kcal
100g śliwek suszonych - 267 kcal
125 ml mleka - 45 kcal
4 łyżki miodu - 160 kcal
W sumie : 3923 kcal / 45szt = 87 kcal
Wersja bez orzeszków i kakao.
Wersja z orzechami i kakao:
orzechy włoskie - 100g -645 kcal
kakao 2 łyżki 90kcal
w sumie 4658/45 = 104 kcal na ciacho :eek::eek::eek::eek::eek: :eek::eek::eek::eek: No comment :D
NiejakaBeznadziejna - 2008-09-01 21:00
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj powróciła owsianka:D z jogurtem nat. i malinkami ;)
Ewusia_marchew - 2008-09-04 00:41
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Wczoraj była z bananem, ananasem kandyzowanym i sama już nie pamiętam czym, w każdym razie full wypas ;) a dziś ze słonecznikiem, pestkami dyni i homo waniliowym (oczywiście z Rolmlecza :-p) - wersja ukochana :D
Krytia - 2008-09-04 06:20
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj z serkiem wiejskim, miechowem owoce leśne, borówkami amerykańskimi, jeżynami, porzeczkami, cynamonem, mixem płatków (rafaelki :slina: granola orzech. zarodki, otrębyi takie z jogurtem)
fascinata - 2008-09-04 08:15
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Kurcze, ten wątek jest tak długi o obfity że nie mogę przez niego przebrnąć :p: Czy mozecie mi podać sposób na zrobienie owsianki? Ale taki z dokładnymi miarami, bo ja już kilka razy się zniechecilam bo zawsze konsystencja i smak jakoś nie tak jak trzeba wyszly :nie:
Dinulka - 2008-09-05 17:55
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
sama chętnie się dowiem jak przygotować pyszną owsiankę :) zawsze wydawało mi się, że to jak płątki z mlekiem :D
agness51 - 2008-09-05 20:35
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja zalewam płatki i otręby (płatków około 50g,otrębów 2łyżki, około 20g) wodą (około 300-350ml) i gotuję,aż się zrobi papka. Potem dodatki dodaję i gotowe.
NiejakaBeznadziejna - 2008-09-05 20:38
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez fascinata (Wiadomość 8879794) Kurcze, ten wątek jest tak długi o obfity że nie mogę przez niego przebrnąć :p: Czy mozecie mi podać sposób na zrobienie owsianki? Ale taki z dokładnymi miarami, bo ja już kilka razy się zniechecilam bo zawsze konsystencja i smak jakoś nie tak jak trzeba wyszly :nie: Ja do rondelka wsypuję 4 łyżki płatków owsianych, zalewam 200 ml mleka i gotuję przez 20 min na małym ogniu:rolleyes:
Dinulka - 2008-09-05 20:53
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
i macie zwykle płatki, nie błyskawiczne?
deMitia - 2008-09-05 21:04
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Lepsze zwykłe bo mają niższy ig, natomiast jeśli nie masz czasu zbyt wiele na przygotowanie śniadania to kup błyskawiczne- te wystarczy zalać ciepłym mlekiem.
funky87 - 2008-09-05 21:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez deMitia (Wiadomość 8900926) Lepsze zwykłe bo mają niższy ig, natomiast jeśli nie masz czasu zbyt wiele na przygotowanie śniadania to kup błyskawiczne- te wystarczy zalać ciepłym mlekiem. A ja jak nie mam zbyt wiele czasu rano, to wcześniejszego dnia zalewam płatki(otręby i przyprawy) wrzątkiem, a rano tylko dolewam ciepłego mleczka i lekko podgrzewam , oczywiście na koniec wrzucam dodatki :)
Dinulka - 2008-09-05 21:13
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
mam zwykłe wlasnie :) a śliwki pasują do takiej owsianki? :D albo jabłko?:) siemię można dodać? :D
funky87 - 2008-09-05 21:20
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Dinulka (Wiadomość 8901053) mam zwykłe wlasnie :) a śliwki pasują do takiej owsianki? :D albo jabłko?:) siemię można dodać? :D wszystko co wymieniłaś mozesz dorzucic, na poczatek proponuję wypróbować z jabłkiem i cynamonem(jak lubisz oczywiście). :)- moja ukochana wersja, ja dorzucam jeszcze serek wiejski.
Dinulka - 2008-09-05 21:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
jutro spróbuję, bo przyznam, że nigdy nie jadlam owsianki :D a jaka jest średnia kaloryczność talerza owsianki z mleczkiem?:D
deMitia - 2008-09-05 21:33
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez funky87 (Wiadomość 8901040) A ja jak nie mam zbyt wiele czasu rano, to wcześniejszego dnia zalewam płatki(otręby i przyprawy) wrzątkiem, a rano tylko dolewam ciepłego mleczka i lekko podgrzewam , oczywiście na koniec wrzucam dodatki :) Niezły patent :) Muszę wypróbować, bo rano nigdy nie mam cierpliwości do stania nad garami :D
Cytat:
Napisane przez Dinulka (Wiadomość 8901316) jutro spróbuję, bo przyznam, że nigdy nie jadlam owsianki :D a jaka jest średnia kaloryczność talerza owsianki z mleczkiem?:D A to juz zależy: ile płatków, jakie dodatki, jakie mleko....
talerz może mieć i 250 i 800 kcal.
Baby14 - 2008-09-06 07:17
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
:love: dzis moja ukochana owsianka na ktora czekalam caly tydzien :) z jabluszkiem u cynamonem ,oraz homo:)
cukiereczeQ - 2008-09-06 07:40
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A ja wrocilam do owsianki :D mialam okres kiedy wogole jej nie jadlam- po prostu zle ja przygotowywalam i nie byla zbyt smaczna:cool:.
Dzis wyszla super - z rodzynkami, plasterkami banana, cynamonem i homo naturalnym :slina: Nie dość, że przepyszna to zdrowa i niskokalorczyna (calosc 220kcal).
Jutro tez bedzie owsianeczka ;)
Dinulka - 2008-09-06 09:15
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
pierwsza owsianka za mną :D no prawie, bo wlasnie ją jem ;)
szczerze to nie wyszła za dobra, ale może się przyzwyczaję albo nauczę robić lepszą ;)
a może mi ktoś powiedzieć ile kcal średnio zjadlam? 5 łyżek owsianki, 2 otrębów ze śliwkami czy czymś tam ;), na oko siemienia lnianego, może z pół lyżki bylo góra, 3/4 jablka, trochę cynamonu, góra szklanka mleka 0.5 % :)
funky87 - 2008-09-06 09:30
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Dinulka (Wiadomość 8903633) pierwsza owsianka za mną :D no prawie, bo wlasnie ją jem ;)
szczerze to nie wyszła za dobra, ale może się przyzwyczaję albo nauczę robić lepszą ;)
a może mi ktoś powiedzieć ile kcal średnio zjadlam? 5 łyżek owsianki, 2 otrębów ze śliwkami czy czymś tam ;), na oko siemienia lnianego, może z pół lyżki bylo góra, 3/4 jablka, trochę cynamonu, góra szklanka mleka 0.5 % :) A co w niej było nie tak :>
Kalori wyszlo ok: 400
Dinulka - 2008-09-06 09:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
nom niestety sporo tych kcal :(
nie wiem, 1 połowę talerza zjadlam, nie było tak źle, ale drugiej połowy już nie dojadlam :D jakaś taka dziwna i bez smaku, dziwna konstystencja :D ale może to tylko pierwsze wrażenie?
Baby14 - 2008-09-06 11:07
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez cukiereczeQ (Wiadomość 8902927) A ja wrocilam do owsianki :D mialam okres kiedy wogole jej nie jadlam- po prostu zle ja przygotowywalam i nie byla zbyt smaczna:cool:.
Dzis wyszla super - z rodzynkami, plasterkami banana, cynamonem i homo naturalnym :slina: Nie dość, że przepyszna to zdrowa i niskokalorczyna (calosc 220kcal).
Jutro tez bedzie owsianeczka ;) jakim magicznym cudem wyszlo Ci tak malo kalorii za wszystko? No chyba ze to jakas pyciunia ilosc...;D
Cytat:
Napisane przez Dinulka (Wiadomość 8903858) nom niestety sporo tych kcal :(
nie wiem, 1 połowę talerza zjadlam, nie było tak źle, ale drugiej połowy już nie dojadlam :D jakaś taka dziwna i bez smaku, dziwna konstystencja :D ale może to tylko pierwsze wrażenie? bo niestety owsianka ma spoooro kalorii:cool:a im lepsza w smaku tym ma wiecej tych kalorii.
Szczerze mi nie zawsze smakuje owsianka. Zalezy jaka. Jakbym jadła w Twojej wersji tez vhyba bym nie by ła do konca zachwycona.
Musisz kombinowac ze smakami:ehem: moje pierwsze owsianki to kompletna porazka. Natomiast teraz to ja je kocham :love:
A jak Ci nie podejdzie to przeciez wcale nie musisz jej jesc;) to ze pol wizazu ja je to nie znaczy ze Ty tez musisz:rolleyes:
Ewusia_marchew - 2008-09-06 11:10
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
właśnie wcięłam owsiankę ze słonecznikiem i homo waniliowym ;)
NiejakaBeznadziejna - 2008-09-06 11:11
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Moja owsianka dzisiaj z jogurtem naturalnym z ziarnami i malinami :D
Dinulka - 2008-09-06 11:24
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Baby14 (Wiadomość 8904886) bo niestety owsianka ma spoooro kalorii:cool:a im lepsza w smaku tym ma wiecej tych kalorii.
Szczerze mi nie zawsze smakuje owsianka. Zalezy jaka. Jakbym jadła w Twojej wersji tez vhyba bym nie by ła do konca zachwycona.
Musisz kombinowac ze smakami:ehem: moje pierwsze owsianki to kompletna porazka. Natomiast teraz to ja je kocham :love:
A jak Ci nie podejdzie to przeciez wcale nie musisz jej jesc;) to ze pol wizazu ja je to nie znaczy ze Ty tez musisz:rolleyes: nie chodzi o to, że pół wizażu ją je, ale pomyślalam, że skoro tyle pozytywnych opinii, to może warto spróbować ;) tym bardziej, ze do tej pory moje menu było baaardzo mało urozmaicone... pokombinuję jeszcze troszkę, może akurat znajdę swój zloty środek ;) a jak nie... to trudno :-p
tylko skoro ona ma tyle kcal to czy nie przytyję od niej? :D
Baby14 - 2008-09-06 11:28
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Dinulka (Wiadomość 8905092) nie chodzi o to, że pół wizażu ją je, ale pomyślalam, że skoro tyle pozytywnych opinii, to może warto spróbować ;) tym bardziej, ze do tej pory moje menu było baaardzo mało urozmaicone... pokombinuję jeszcze troszkę, może akurat znajdę swój zloty środek ;) a jak nie... to trudno :-p
tylko skoro ona ma tyle kcal to czy nie przytyję od niej? :D wiem ,wiem :) To co chwalone to kusi :D^^
Ale sniadania zawsze mozna inaczej urozmaic:ehem:
a czy przytyjesz? Nie tyje sie od poszczegolnych prodkutkow np.od owsianki, tylko od nadmiaru niespalonych kalorii:ehem:
Dinulka - 2008-09-06 11:32
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
jak mi nie podejdzie owsianka, to poszukam innego pomysłu ;)
Baby14 - 2008-09-06 11:35
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Dinulka (Wiadomość 8905182) jak mi nie podejdzie owsianka, to poszukam innego pomysłu ;) pewnie :) Nic na sile;)
orzeszek01 - 2008-09-06 11:42
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
u mnie dzis juz drugi dzien z rzędu,owsianka z mlekiem wkrojonym jabłkiem i cynamonem.Pyszną,gęsta mmm cuda:D
iza_wiosenna - 2008-09-06 21:11
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez orzeszek01 (Wiadomość 8905290) u mnie dzis juz drugi dzien z rzędu,owsianka z mlekiem wkrojonym jabłkiem i cynamonem.Pyszną,gęsta mmm cuda:D orzeszku, ile dałaś łyżek płatków owsianych? :) a mleka?
Krytia - 2008-09-06 21:20
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez orzeszek01 (Wiadomość 8905290) u mnie dzis juz drugi dzien z rzędu,owsianka z mlekiem wkrojonym jabłkiem i cynamonem.Pyszną,gęsta mmm cuda:D zrobie sobie jutro taką :D
cukiereczeQ - 2008-09-06 21:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Baby14 (Wiadomość 8904886) jakim magicznym cudem wyszlo Ci tak malo kalorii za wszystko? No chyba ze to jakas pyciunia ilosc...;D
bo niestety owsianka ma spoooro kalorii:cool:a im lepsza w smaku tym ma wiecej tych kalorii.
- l20 g platkow ows.- 70kcall
l30g banana - 30 kcall
l10 g rodzynek - 25 kcall
l2 lyzeczki homo naturalnego- 20 kcall
lcynamon- 0 kcal ;)l
l20g platkow fitella - 70kcall
Baby14 - 2008-09-07 07:27
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Krytia (Wiadomość 8911525) zrobie sobie jutro taką :D ja miałam robic ,ale przez ten upal to nie ma szans:( moze na kolacje:D
Cytat:
Napisane przez cukiereczeQ (Wiadomość 8911745)
- l20 g platkow ows.- 70kcall
l30g banana - 30 kcall
l10 g rodzynek - 25 kcall
l2 lyzeczki homo naturalnego- 20 kcall
lcynamon- 0 kcal ;)l
l20g platkow fitella - 70kcall
Tak myslałam ,ze to male proporcje musiały byc. Ja bym je musiała conajmniej podwoic:D
cukiereczeQ - 2008-09-07 08:01
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Baby14 (Wiadomość 8913096)
Tak myslałam ,ze to male proporcje musiały byc. Ja bym je musiała conajmniej podwoic:D To naprawde nie była malutka porcja- juz pod koniec myslalam ze tego nie zjem;)
agness51 - 2008-09-07 10:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez cukiereczeQ (Wiadomość 8913194) To naprawde nie była malutka porcja- juz pod koniec myslalam ze tego nie zjem;) To musisz mieć mały żołądek :D
Maggie_90 - 2008-09-07 10:38
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj z porzeczkami, świeżymi śliwkami, odrobiną mleka i jogurtu naturalnego, wiekskim i linessą waniliową. Baraaardzo smaczna, pierwszy raz wypróbowałam porzeczki :D
orzeszek01 - 2008-09-07 11:26
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez iza_wiosenna (Wiadomość 8911424) orzeszku, ile dałaś łyżek płatków owsianych? :) a mleka?
4łyzki płatków owsianych,a mleka 200ml
i długo gotowałam az sie zrobiła gęsta
Strona 31 z 60 • Znaleziono 7593 wyników • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60
