Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ysska1991 - 2009-03-24 14:57
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Jeżeli płatki górskie są najlepsze to muszę je zakupić mimo iz mam ponad polowe błyskawicznych...może przydadzą się do czegoś:)
A właśnie jak to jest z tym IG czy ma aż tak bardzo decydujący wpływ na przebieg diety?
Zaraz biorę się za przeszukiwanie wątku w celu odnalezienia jakiś dietetycznych przepisów na owsiankę:);)
orzeszek01 - 2009-03-24 15:18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez ysska1991 (Wiadomość 11602743)
Jeżeli płatki górskie są najlepsze to muszę je zakupić mimo iz mam ponad polowe błyskawicznych...może przydadzą się do czegoś:)
A właśnie jak to jest z tym IG czy ma aż tak bardzo decydujący wpływ na przebieg diety?
Zaraz biorę się za przeszukiwanie wątku w celu odnalezienia jakiś dietetycznych przepisów na owsiankę:);) chodzi o toz tym Ig,ze moze on powodowac napady głodu,ale jezeli po produktach z wysokim IG nie zauwazasz tego u siebie,to nie ma sie czym martwic.
ysska1991 - 2009-03-24 16:18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez orzeszek01 (Wiadomość 11603323) chodzi o toz tym Ig,ze moze on powodowac napady głodu,ale jezeli po produktach z wysokim IG nie zauwazasz tego u siebie,to nie ma sie czym martwic. Dzieki za odpowiedz... tzn nie zauwazam wielkich napadow ale jezeli ma pomoc w zasyceniu to warto sprobowac:)) I jutro rano gorskie na snaidanko:) a i wlasnie jak długo tzreba je gotowac?i w jakich proporcjach wody/mleka/płatkow zeby byly gesciejsze?;)
orzeszek01 - 2009-03-24 16:26
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez ysska1991 (Wiadomość 11604432) Dzieki za odpowiedz... tzn nie zauwazam wielkich napadow ale jezeli ma pomoc w zasyceniu to warto sprobowac:)) I jutro rano gorskie na snaidanko:) a i wlasnie jak długo tzreba je gotowac?i w jakich proporcjach wody/mleka/płatkow zeby byly gesciejsze?;) ja daje 200ml mleka i 4 lyzki platkow.i wychodzi gesta:ehem:
iza_wiosenna - 2009-03-24 17:21
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez orzeszek01 (Wiadomość 11586582) nesvita jest paskudna,kiedys jadlam jablkowo cynamonowa i to jest paskudne! zadna owsianka a sam cukier wieeem, ohyda ;) i dlatego pytam, bo zraziłam się troszkę do gotowych owsianek, jadłam jeszcze firmy EMCO i całkiem smaczna, ale to nie to...
Cytat:
Napisane przez airwaves (Wiadomość 11588573) Izuś jak dla mnie lepsze są bo można w zależności od tego czy sie lubi z woda czy z mlekiem tym zalać, poza tym nie są aż takie bardzooo słodkie jak nesvita i nie takie "papkowate", ale zdecydowanie polecam bardziej malinową niż jabłkowo cynamonową chociaż obie smaczne;) może spróbuję, choć trochę odstrasza mnie fakt, ze sa pakowane chyba po 6 i jak mi nie zasmakują, to co zrobie z piecioma?!
airwaves - 2009-03-24 17:56
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez iza_wiosenna (Wiadomość 11605661) wieeem, ohyda ;) i dlatego pytam, bo zraziłam się troszkę do gotowych owsianek, jadłam jeszcze firmy EMCO i całkiem smaczna, ale to nie to...
może spróbuję, choć trochę odstrasza mnie fakt, ze sa pakowane chyba po 6 i jak mi nie zasmakują, to co zrobie z piecioma?! jak kupisz malinowa i Ci nie zasmakuje to mozesz mi oddac:P
Saszetki sa male,bo maja 35 gr a w tym jest jeszcze cukier no i owoce;]
ysska1991 - 2009-03-24 18:08
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez orzeszek01 (Wiadomość 11604577) ja daje 200ml mleka i 4 lyzki platkow.i wychodzi gesta:ehem: Właśnie kupiłam górskie. Zrobie jutro tak: 100 ml wody zagotuje. Dodam 4 łyżki płatków, a jak napęcznieją to dodać mleka 100 ml czy od razu z woda?
pinksandals - 2009-03-24 18:10
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Jorelia (Wiadomość 11593172) Z truskawkami i cynamonem nie dane było mi skosztować i chyba nie będę tego zmieniać. Cynamon komponuje mi się dobrze tylko z jabłkami, do truskawek według mnie nie pasuje;) haha, dla mnie polaczenie jablo+cynamon jest oklepane;) i oczywisice do niczego nie namawiam...ale owasianka z cynamonem, truskawkami i migdalami...my fav:)
orzeszek01 - 2009-03-24 18:22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez ysska1991 (Wiadomość 11606617) Właśnie kupiłam górskie. Zrobie jutro tak: 100 ml wody zagotuje. Dodam 4 łyżki płatków, a jak napęcznieją to dodać mleka 100 ml czy od razu z woda? a nie lepiej zrobic z samym mlekiem? nie pomoge Ci, bo ja nigdy z woda nie robilam i robic nie zamierzam;)
ysska1991 - 2009-03-24 18:45
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez orzeszek01 (Wiadomość 11606939) a nie lepiej zrobic z samym mlekiem? nie pomoge Ci, bo ja nigdy z woda nie robilam i robic nie zamierzam;) W sumie masz racje chociaz na pol z woda tez dobre:)
A jeżeli chodzi o ten przepis z jabłkiem i cynamonem to
mogłabyś mi dokładnie opisać jak to sie robi?
karolinka86 - 2009-03-24 18:50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez pinksandals (Wiadomość 11592788) kalorycznosc owsianki zalezy od tego co do niej dodasz, oczywiscie najbardziej dietetyczna wersja to same platki na mleku/wodzie z dodatkiem serka nat/jogo nat/wiesniaka/twarogu. dodajac swieze owoce czy tez suszone automatycznie podnosisz jej kalorycznosc, nie mowiac juz o orzechach, miodzie, cukrze, czekoladzie, budyniu i innych... dlatego rozsadek gora:) Oczywiscie zdaję sobie sprawe ze duzo zalezy od tego, co dodajemy do owsianki :)
Mam nadzieje, ze kawalek jablka i jogurt naturalny to nie az tak duzo kcal :o
Serek homo waniliowy chyba tez nie jest bardzo kaloryczny? Tym bardziej, ze biore go ze 3 lyzki a poza tym na cos takiego pozwalam sobie od czasu do czasu :)
Gosiurek - 2009-03-24 21:06
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja dziś z połówką banana,nawet niezła,jutro powtórka ale spróbuję dodać cynamon. Może będzie jeszcze lepsza. Ja mam płatki owsiane górskie i myślałam że to właśnie one są błyskawiczne :confused: bo nie trzeba gotować...
agness51 - 2009-03-25 07:37
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ostatnio próbowałam tej Nesvity jabłkowej. Najeść się tym nie można a i w smaku takie sobie ;) .
Muszę w końcu pokusić się znów na owsiankę, choć na razie jakoś mnie nie kręci, nie mam pomyslu na dodatki :confused:
ewelina* - 2009-03-25 07:42
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Możesz na noc zalewać wrzątkiem a rano do gorącego mleka czy wody wsypać będą mięciutkie i bardziej sycące.
Ja zalewam na noc ale rano i tak gotuje na 1/3 szkl. mleka.
Dodaje do tego troche białka(np 2-3 łyżki wieśniaka lub plaster twarogu) i już.
---------- Dopisano o 08:42 ---------- Poprzedni post napisano o 08:41 ----------
Gosiurek
Możesz na noc zalewać wrzątkiem a rano do gorącego mleka czy wody wsypać będą mięciutkie i bardziej sycące.
Ja zalewam na noc ale rano i tak gotuje na 1/3 szkl. mleka.
Dodaje do tego troche białka(np 2-3 łyżki wieśniaka lub plaster twarogu) i już.
Limonka1987 - 2009-03-25 07:47
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Powtórka z wczoraj: z jabłkiem, kiwi, miodem i twarogiem. Bardzo mi ta wersja zasmakowała :ehem:
ysska1991 - 2009-03-25 16:08
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja niestety nie dostałam odpowiedzi na moje pytanie wiec postanowilam sama wymyslec jak zrobic ta z jablkiem i cynamonem wiec zagotowalam pol szklanki wody z pol szklanka mleka dodalam 4 lyzki platkow i jak specznialy wrzucilam pokrojone w kawalki jablko posypane cynamonem. Zamieszalam chwile podgotowalam i zjadlam:D
BOSKIE:D!!! do teraz czuje ten smak! a jadłam owsianke o 6.30:D
Gosiurek - 2009-03-25 20:54
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja znowu z bananem,ale tym razem dodałam trochę cynamonu, zdecydowanie lepsza!:)
Majeczka993xy - 2009-03-25 21:02
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a ja juz sie rana nie oge doczekac :D ahhhh kocham owsianeczke :D mniam !:) ide spac to szybciej bede mogla zjesc heh ;p
momonka - 2009-03-26 11:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Witajcie:)
fajny wątek ten owsiankowy:p: tez ja uwielbiam
aktualnie jem tak: mam akurat z lidla taka w torebeczkach angielska, wrzucam do wody torebeczkę gotuje chwilkę, wylewam na tależ posypuję mlekiem sojowym w proszku i dwoma łyzkami musli crunchy z owocami PYCHA:jupi:
Gipsy - 2009-03-26 20:13
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Wybacznie mą niewiedzę ale dopiero zgłębiam tajniki zdrowego (i smacznego) odżywania i muszę się wam przyznać, że nigdy nie robiłam owsianki i zupełnie nie wiem jak się do tego zabrać. Mam płatki górskie ekstra i chcę połączyć je z mliekiem, jabłkiem i cynamonem. Tylko jak? Mam je normalnie zalać gorącym mlekiem i poczekać aż napęcznieją, gotować w tym mleku czy może jeszcze jakoś inaczej je przyrządzić? Proszę o rozwianie mych wątpliwości bo zrobiłyście mi smaka ;)
ysska1991 - 2009-03-26 20:34
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Gipsy (Wiadomość 11641770) Wybacznie mą niewiedzę ale dopiero zgłębiam tajniki zdrowego (i smacznego) odżywania i muszę się wam przyznać, że nigdy nie robiłam owsianki i zupełnie nie wiem jak się do tego zabrać. Mam płatki górskie ekstra i chcę połączyć je z mliekiem, jabłkiem i cynamonem. Tylko jak? Mam je normalnie zalać gorącym mlekiem i poczekać aż napęcznieją, gotować w tym mleku czy może jeszcze jakoś inaczej je przyrządzić? Proszę o rozwianie mych wątpliwości bo zrobiłyście mi smaka ;) Witaj:) ja rowniez nie dostalam odpowiedzi wiec sama wymyslilam i sie udalo!
Wez szklanke mleka, zagoruj w garnku, dodaj potem 4 lyzki platkow i mieszaj az powstanie papka (bedzie pykac) pozniej obrane i pokrojone w kawalki jablko posypane cynamonem-ilosc wg uznania dodaj do tej papki gotujacej sie i chwile jeszcze gotuj mieszajac:) To wszystko:)
Smacznego!
Gosiurek - 2009-03-26 20:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja bym się chciała dowiedzieć jak to jest z tymi płatkami górskimi ekstra. Ktoś pisał że górskie mają niskie IG,ale skoro są błyskawiczne (a tak mi się wydaje, bo nie trzeba gotować tylko wystarczy zalać wrzątkiem) to teoretycznie powinny mieć wysokie IG..zgłupiałam :confused:
Gipsy - 2009-03-26 21:06
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ysska1991 - bardzo dziękuję za odpowiedź :cmok: Wydaję się nie skomplikowane. Jutro zdam relację z tego co udało mi się wyczarować :D
orzeszek01 - 2009-03-27 07:16
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzis z jablkiem,cynamonem i serkiem wiejskim czyli ulubiona orzeszkowa wersja:)
ewaw71 - 2009-03-27 07:22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja zaraz zjem moją ulubioną owsiankę z dynią słonecznikiem otrębami i jogurtem nat,może odrobinę miodu dodam:rolleyes:
pinksandals - 2009-03-27 07:28
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
z kakao i platakmi migdalowymi =)
ewaw71 - 2009-03-27 07:29
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Gipsy (Wiadomość 11641770) Wybacznie mą niewiedzę ale dopiero zgłębiam tajniki zdrowego (i smacznego) odżywania i muszę się wam przyznać, że nigdy nie robiłam owsianki i zupełnie nie wiem jak się do tego zabrać. Mam płatki górskie ekstra i chcę połączyć je z mliekiem, jabłkiem i cynamonem. Tylko jak? Mam je normalnie zalać gorącym mlekiem i poczekać aż napęcznieją, gotować w tym mleku czy może jeszcze jakoś inaczej je przyrządzić? Proszę o rozwianie mych wątpliwości bo zrobiłyście mi smaka ;) Ja płatów górskich nie gotuję wydaje mi się że takie nie gotowane mają więcej wartości ja robię tak:
# łyżki płatów owsianych górskich
łyżka słonecznika
łyżka pestek dyni
łyżka otrąb owsianych (moim zdaniem najlepsze)
można trochę rodzynek pokrojone morele jak mam
Dodaję trochę przegotowanej wody ale trochę zeby to nie pływało w tej wodzie ,przykrywam talerzykiem żeby napęczniało
Potem dodaję trochę jogurtu ewentualnie serka wiejskiego
odrobinę miodu-PYCHA!
Mekare - 2009-03-27 15:10
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziewczyny jak to jest z tym zalewaniem wrzątkiem płatków owsianych? Czy one przez to coś tracą? Bo powiem tak: uwielbiam suche, ale chciałabym, żeby trochę napęczniały. Czy ten wrzątek załatwi sprawę?
ewaw71 - 2009-03-27 16:19
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja nie zalewam wrzątkiem ale ciepłym i wtedy miękną i na pewno wartości nie tracą
Majeczka993xy - 2009-03-28 05:50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja wlasnie zjadlam radycyjna owsianeczke na mleku:) pyyyychota ;D
garden_d - 2009-03-28 06:22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Mekare (Wiadomość 11651943) Dziewczyny jak to jest z tym zalewaniem wrzątkiem płatków owsianych? Czy one przez to coś tracą? Bo powiem tak: uwielbiam suche, ale chciałabym, żeby trochę napęczniały. Czy ten wrzątek załatwi sprawę? Tak :) nie martw się, na pewno nie ubędzie im dużo ;)
anniaa - 2009-03-28 07:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzisiaj owsianka na wodzie z wiejskim. śniadanie mialo wygladac inaczej ale nie mam jajek w domu - normalnie skandal :d
orzeszek01 - 2009-03-28 10:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
z serkiem wiejskim,polowa jablka cynamonem i 2lyzkami granoli:)
dontknow - 2009-03-28 11:14
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a z serkiem jak robicie- dodajecie tuż przed zdjęciem z gazu czy od razu? :)
ja dzisiaj z kakao, jogurtem i bananem :)
Maggie_90 - 2009-03-28 12:35
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja dodaję serek gdy już owsiankę mam w miseczce ;)
Dzisiaj z borówkami, mlekiem, serkiem wiejskim, łyżeczką dżemu truskawkowego, posypane płatkami zdrowy błonnik i zagryzione suszonym mango :slina:
Gosiurek - 2009-03-28 13:08
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Gosiurek (Wiadomość 11642439) Ja bym się chciała dowiedzieć jak to jest z tymi płatkami górskimi ekstra. Ktoś pisał że górskie mają niskie IG,ale skoro są błyskawiczne (a tak mi się wydaje, bo nie trzeba gotować tylko wystarczy zalać wrzątkiem) to teoretycznie powinny mieć wysokie IG..zgłupiałam :confused: Czy ktoś mógłby się wypowiedzieć?byłabym bardzo wdzięczna, bo nie wiem czy dalej kupować górskie czy szukać innych
pinksandals - 2009-03-28 15:32
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Gosiurek (Wiadomość 11663531) Czy ktoś mógłby się wypowiedzieć?byłabym bardzo wdzięczna, bo nie wiem czy dalej kupować górskie czy szukać innych to pewnie jakies oszukane gorskie masz;) polecam:
- kupiec - zarowno zwykle jak i gorskie sa "normalne" (czerwone to zwykle, fioletowe to gorskie)
- oatmeal marki tesco - jak dla mnie hit, za cos kolo zlotowki mam najzwyklejsze platki owsiane
- sante - ciekawe sa zytnie (wiem, to juz nie bedzie owsianka a hmm...zytnianka?)
bekii - 2009-03-28 17:06
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja zawsze kupuję w Tesco najzwyklejsze płatki owsiane w przezroczystym opakowaniu z czerwonym paskiem,jest to paczka 400g z napism TESCO value Płatki owsiane Oatmeal,są super,duże płatki oryginalne,nie jakieś błyskawiczne i do tego tanie.
Kupuję też w TESCO otręby pszenne firmy Sante,paczka 150g,również bardzo tanie i naturalne.
Gosiurek - 2009-03-28 20:27
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Aż poszłam sprawdzić :-p
Płatki owsiane górskie ekstra (produkt do szybkiego sporządzania)
"obłuszczone ziarno owsa poddane jest obróbce hydrotermicznej w wyniku czego płatki zamiast gotowania wymagają tylko zalania wrzątkiem wody,mleka lub bulionu..)
i jak myślicie,co z IG?:>
Baby14 - 2009-03-29 07:20
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
z jogurtem nat, kiwi i rodzynkami ;)
Majeczka993xy - 2009-03-29 07:27
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja dzis ponownie tradycyjna na mleczku :) pyszna :D
xxaur - 2009-03-29 07:59
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś na mleku z cheeriosami, okruchami bran flakesów, bananem i kostką miętowej czekolady. ^^
Mekare - 2009-03-29 08:03
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez xxaur (Wiadomość 11672508) dziś na mleku z cheeriosami, okruchami bran flakesów, bananem i kostką miętowej czekolady. ^^ aaa kiedyś uważałam, że to pasta do zębów w czekoladzie, ale potem mi już tak zasmakowała, że aż za bardzo ;) pyszna owsianeczka
pinksandals - 2009-03-29 09:33
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Gosiurek (Wiadomość 11669951) Aż poszłam sprawdzić :-p
Płatki owsiane górskie ekstra (produkt do szybkiego sporządzania)
"obłuszczone ziarno owsa poddane jest obróbce hydrotermicznej w wyniku czego płatki zamiast gotowania wymagają tylko zalania wrzątkiem wody,mleka lub bulionu..)
i jak myślicie,co z IG?:> mowisz chyba o tych z mlyna w soityslawiu czy jakos tak, hm? z tego co pamietam, one nawet w smaku sa jakies takie inne od normalnych platkow owsianych - co do IG sie nie wypowiem, ale jak dla mnie moglabys je zmienic na jakies tradycyjne;) (chyba, ze takie Tobie smakuja i nie jestes na jakiejs super restrykcyjnej diecie - na pewno Ciebie nie zabija;) )
ysska1991 - 2009-03-29 11:22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A ja dzisiaj z jablkiem i cynamonem, tylko mialam jakies platkiz tesco i cos dlugo sie wałowały- nie chcialy sie zrobic na gesta papke:(
ewelina* - 2009-03-29 13:00
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
u mnie na gęsta paka z odrobiną mleczka z paroma rodzynkami i odrobiną wiórek kokosowych, no a białko to twaróg chudy plaster. Przeważnie jem bez dodatków ale dzisiaj tak jakoś wyszło :cool:
bekii - 2009-03-29 13:27
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Na śniadanko owsianeczka z serkiem wiejskim lekkim z Piątnicy 3 % tłuszczu 150 g,2 łyżki płatków owsianych zwykłych (z TESCO),1 łyżka otrębów pszennych ,do tego pokrojone w małą kosteczkę 2 dość duże rzodkiewki.
Płatki i otręby zalałam wieczorem w kubku wrzącą wodą do połowy kubka i przykryłam spodeczkiem,rano pięknie napęczniały i miałam nie 2 łyżki płatków ,tylko pół kubka,po dodaniu serka i rzodkiewek zrobiła się tego cała duża salaterka,także bardzo się najadłam , nie byłam głodna do 13-tej:)
malwiiina - 2009-03-29 13:29
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
polecam płatki owsiane błyskawiczne z Lidla-w niebieskim opakowaniu papierowym:ehem:, szybciutko się robią, nie trzeba gotować, wystarczy zalać goracym mlekiem,przykryć talerz i po kilku minutach gotowe. Szybko pęcznieją wiec nie trzeba jeść zimnej owsianki;)
Zastanawiam sie czy te owsianki smakowe nie maja czasem duzo konserwantow:rolleyes:, coś jak wody smakowe.
garden_d - 2009-03-29 14:26
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez malwiiina (Wiadomość 11675908) polecam płatki owsiane błyskawiczne z Lidla-w niebieskim opakowaniu papierowym:ehem:, szybciutko się robią, nie trzeba gotować, wystarczy zalać goracym mlekiem,przykryć talerz i po kilku minutach gotowe. Szybko pęcznieją wiec nie trzeba jeść zimnej owsianki;) Ja ich nie polecam ^^
Ale to już wg uznania, ja wolę owsiankę z normalnych płatków owsianych, takich, które mają więcej z ziarna owsa w sobie. Te błyskawiczne z Lidla tworzą razem z wodą/mlekiem straszną papkę. Nie wykluczam, że ktoś takie właśnie może lubić :)
Gosiurek - 2009-03-29 17:10
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
One chyba też będą mieć wysoki indeks glikemiczny..miałam je kiedyś i smakowo są ok. Ja dziś zaliczyłam z jabłuszkiem i cynamonem :love: do tego osobno trochę chudego twarogu
dontknow - 2009-03-29 18:35
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Baby14 (Wiadomość 11672438) z jogurtem nat, kiwi i rodzynkami ;) a to kiwi nie gorzknieje? kiedy je dodajesz?
ysska1991 - 2009-03-30 21:23
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Mogłaby któraś z was wypowiedzieć się na temat wpływu płatków owsianych na jelita i ogólnie sprawy związane z wypróżnianiem i gazami?
pinksandals - 2009-03-31 06:35
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez ysska1991 (Wiadomość 11698434) Mogłaby któraś z was wypowiedzieć się na temat wpływu płatków owsianych na jelita i ogólnie sprawy związane z wypróżnianiem i gazami? pomagaja w wyproznianiu - ziarno owsa jest bogate w blonnik. slyszalam tez, ze podobno surowe platki sa jednak ciezkostrawne...nie wiem ile w tym prawdy (sama czasem podjadam "owsianke na sucho";))
Integirl - 2009-03-31 08:26
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś owsianeczka w takiej postaci : 4 łyżki płatków z amarantusem i jabłkami, 1 łyżka otrębów z żurawiną, kilka śliwek suszonych i cynamon , mleczko - pychota:-p
Ewusia_marchew - 2009-03-31 08:28
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś owsianka ze słonecznikiem i homo waniliowym (dawno takiej nie jadłam :eek:) a wczoraj był placek owsiany ;)
bekii - 2009-03-31 12:36
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A ja dzis jak zwykle na śniadanko zjadłam sobie owsianeczkę z serkiem wiejskim lekkim z Piątnicy 3 % tłuszczu 150 g,2 łyżkami płatków owsianych zwykłych (z TESCO),1 łyżką otrębów pszennych ,do tego pokrojone w małą kosteczkę 3 rzodkiewki,bardzo mi smakuje z rzodkiewkami.
Wczoraj nie miałam rzodkiewek i dodałam do owsianeczki pokrojonego ogórka kiszonego i kawałek surowej papryki czerwonej,ale nie smakowało mi,zwłaszcza ten ogórek mi nie pasował,z samą papryczką byłoby lepsze.
Płatki i otręby jak zwykle zalałam wieczorem w kubku wrzącą wodą do połowy kubka i przykryłam spodeczkiem,rano pięknie napęczniały i miałam nie 2 łyżki płatków ,tylko pół kubka,po dodaniu serka i rzodkiewek zrobiła się tego cała duża salaterka,także bardzo się najadłam i znowu nie byłam głodna do 13-tej.
Ja bardzo polecam zwykłe płatki owsiane z TESCO w przezroczystym opakowaniu z czerwonym paskiem,są wspaniałe,nie taka ciapka jak te górskie,czy błyskawiczne,są świetne:)
ysska1991 - 2009-03-31 12:59
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez bekii (Wiadomość 11703888) A ja dzis jak zwykle na śniadanko zjadłam sobie owsianeczkę z serkiem wiejskim lekkim z Piątnicy 3 % tłuszczu 150 g,2 łyżkami płatków owsianych zwykłych (z TESCO),1 łyżką otrębów pszennych ,do tego pokrojone w małą kosteczkę 3 rzodkiewki,bardzo mi smakuje z rzodkiewkami.
Wczoraj nie miałam rzodkiewek i dodałam do owsianeczki pokrojonego ogórka kiszonego i kawałek surowej papryki czerwonej,ale nie smakowało mi,zwłaszcza ten ogórek mi nie pasował,z samą papryczką byłoby lepsze.
Płatki i otręby jak zwykle zalałam wieczorem w kubku wrzącą wodą do połowy kubka i przykryłam spodeczkiem,rano pięknie napęczniały i miałam nie 2 łyżki płatków ,tylko pół kubka,po dodaniu serka i rzodkiewek zrobiła się tego cała duża salaterka,także bardzo się najadłam i znowu nie byłam głodna do 13-tej.
Ja bardzo polecam zwykłe płatki owsiane z TESCO w przezroczystym opakowaniu z czerwonym paskiem,są wspaniałe,nie taka ciapka jak te górskie,czy błyskawiczne,są świetne:) Ja chyba mam tez te platki ale jak robilam raz to cos slabo pecznialy na ogniu w kazdym badz razie te gorskie szybciej sie robia:)
Ja dzisiaj taka zupke mleczna oszukana zrobilam: zagotowalam szklanke wody dodalam 3 lyzki pltakow zagotowalam i zalalam pol szkolanka mleka;)
Nadya - 2009-03-31 17:46
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Placek owsiany posmarowany wieśniakiem + rodzynki, kawałki banana, orzeszki włoskie, troszkę musli i wiórki kokosowe:rolleyes: ;)
pinksandals - 2009-03-31 18:04
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez bekii (Wiadomość 11703888) A ja dzis jak zwykle na śniadanko zjadłam sobie owsianeczkę z serkiem wiejskim lekkim z Piątnicy 3 % tłuszczu 150 g,2 łyżkami płatków owsianych zwykłych (z TESCO),1 łyżką otrębów pszennych ,do tego pokrojone w małą kosteczkę 3 rzodkiewki,bardzo mi smakuje z rzodkiewkami.
Wczoraj nie miałam rzodkiewek i dodałam do owsianeczki pokrojonego ogórka kiszonego i kawałek surowej papryki czerwonej,ale nie smakowało mi,zwłaszcza ten ogórek mi nie pasował,z samą papryczką byłoby lepsze.
Płatki i otręby jak zwykle zalałam wieczorem w kubku wrzącą wodą do połowy kubka i przykryłam spodeczkiem,rano pięknie napęczniały i miałam nie 2 łyżki płatków ,tylko pół kubka,po dodaniu serka i rzodkiewek zrobiła się tego cała duża salaterka,także bardzo się najadłam i znowu nie byłam głodna do 13-tej.
Ja bardzo polecam zwykłe płatki owsiane z TESCO w przezroczystym opakowaniu z czerwonym paskiem,są wspaniałe,nie taka ciapka jak te górskie,czy błyskawiczne,są świetne:) :) widze, ze jestes fanka owsianki na slono...szczerze nigdy jescze tak nie probowalam - no chyba, ze klasyczna - platki ugotowane na wodzie, posolone, pozniej dodane z pol kubka mleka, zagotowane. na wierzch troszke brazowego cukru (czasem maslo) i kleks z jogo nat:)
a ja dzis mialam z zurawina i jogo nat:)
(platki z TESCO tez sa moimi faworytami, zawsze kupuje duuuuuuuzo jak akurat jestem w TESCO. tylko, ze ja je trzymam w puszcce zmieszane z siemieniem lnianym)
dontknow - 2009-03-31 18:41
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
owsianka na słono? normalnie z mlekiem tylko że z warzywami zamiast owoców, tak? :D
to już mam chyba trzeci wariant do wypróbowania ;0
Gosiurek - 2009-03-31 21:05
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja dziś z malinami ze słoika :love: Cudo! przypomina mi wakacje
Limonka1987 - 2009-04-01 06:35
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Owsianka na mleku z jabłkiem, kiwi i miodem.
mavika - 2009-04-01 07:01
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzis dodalam do gotujacej sie owsianki troche siemienia i dopiero gesta wyszla :)
niemaedytki - 2009-04-01 08:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja dzisiaj pierwszy raz zrobiłam placek owsiany. (:
podam przepis, gdyby ktoś akurat szukał ;]
-1 jajko
- 40g płatków owsianych
- szczypta cukru waniliowego
- 1 banan
- pół łyżeczkii kakao
Przygotowanie:
Owsiane zalałam wrzątkiem i (tak do połowy kubka) i zostawiłam pod przykryciem na ok. 0,5h.
Rozbiłam jajko, dodałam gotowe, napęczniałe płatki, szczyptę cukru. Wymieszałam i "wybełtałam".
Rozgrzałam jakieś 1,5 łyżeczki oliwy z oliwek na teflonie, wlałam gotowe ciasto. Smażyłam z obu stron na złocisty kolor.
Przy wlewaniu na patelnię radzę podzielić od razu placek na kilka mniejszych (2-3), ja sama nie spodziewałam się, że wyjdzie taki duży (prawie cała patelnia) :P i podzieliłam dopiero po chwili na pół, dlatego jedna połówka się trochę rozpadła, ale i tak było pycha (:
Rozdusiłam banana, położyłam na plackach i posypałam kakao. :)
Ewusia_marchew - 2009-04-01 09:48
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś z bananem, daktylami, ananasem kandyzowanym i wieśniakiem :) mniam
ysska1991 - 2009-04-01 10:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez niemaedytki (Wiadomość 11714908) ja dzisiaj pierwszy raz zrobiłam placek owsiany. (:
podam przepis, gdyby ktoś akurat szukał ;]
-1 jajko
- 40g płatków owsianych
- szczypta cukru waniliowego
- 1 banan
- pół łyżeczkii kakao
Przygotowanie:
Owsiane zalałam wrzątkiem i (tak do połowy kubka) i zostawiłam pod przykryciem na ok. 0,5h.
Rozbiłam jajko, dodałam gotowe, napęczniałe płatki, szczyptę cukru. Wymieszałam i "wybełtałam".
Rozgrzałam jakieś 1,5 łyżeczki oliwy z oliwek na teflonie, wlałam gotowe ciasto. Smażyłam z obu stron na złocisty kolor.
Przy wlewaniu na patelnię radzę podzielić od razu placek na kilka mniejszych (2-3), ja sama nie spodziewałam się, że wyjdzie taki duży (prawie cała patelnia) :P i podzieliłam dopiero po chwili na pół, dlatego jedna połówka się trochę rozpadła, ale i tak było pycha (:
Rozdusiłam banana, położyłam na plackach i posypałam kakao. :) To jest przepis na placek na słodko a na słono to jak?
A, czy bez banana tez wyjdzie dobry? Bo owoc ten ma duzo kalorii i wolałabym go nie dodawac:)
Kissulka - 2009-04-01 19:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
mmm... ^^ musiał byc naprawdę pyszny ten placek ;)
ja dziś zjadłam owsiankę z 3 łyżeczkami marmolady i 1/2 garścia corn flakes'ów ;)
niemaedytki - 2009-04-01 19:41
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
na słono zawsze możesz dodać przypraw do jajka i płatków i wymieszać, albo potem po usmażeniu czymś posypać i zjeść z warzywkami np.
Powiem Ci, że wcale nie wyszedł słodki, tego cukru nie było czuć, chociaz w połączeniu z bananem..wiadomo. :P
Nie przesadzałabym z tą kalorycznością, owszem, trochę kcal ma, ale myślę,że do śniadania okej, od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzi. Ale jak kto woli. (:
dontknow - 2009-04-01 20:54
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzisiaj zrobilam omlet z platkami owsianymi i posmarowalam miodem, ale srednio mi smakowalo XD
pinksandals - 2009-04-02 10:00
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
no ja wlasnie jem placek owsiany...i nie ujal mnie jakos zbytnio. moze dlatego, ze cos mi nie wyszedl - rozwalal sie. efekt? mam teraz na talerzu chrupiace chrunchy owsiano-migdalowe;)
palema - 2009-04-02 12:15
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
u mnie dziś owsianka na wodzie z serkiem białym i 2 łyżkami jogurtu nat. do tego trochę cukru waniliowego i rodzyneczki :D zapomniałam dodać cynamon, teraz mi się przypomniało :p:
m-m-m - 2009-04-02 14:20
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Czy może mi ktoś napisac jak zrobić owsiankę na wodzie z płatków błyskawicznych? chodzi mi o to jaka powinna być proporcja wrzątku do płatków i czy trzeba potem je odstawić na jakiś czas?
ysska1991 - 2009-04-02 15:52
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez m-m-m (Wiadomość 11733357) Czy może mi ktoś napisac jak zrobić owsiankę na wodzie z płatków błyskawicznych? chodzi mi o to jaka powinna być proporcja wrzątku do płatków i czy trzeba potem je odstawić na jakiś czas? Postepuje sie tak samo jak z gorskimi. Wlewasz do garnka na gęstą owsiankę szklankę wody, gotujesz, gdzy wrze dajesz 4 lyzki płatków i gotujesz dalej mieszając co jakiś czas. Ja np dodaje do wody na samym poczatku mleka ok pol szklanki i mam na mlekowodzie:D
Kissulka - 2009-04-02 18:22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja dzis zrobiłam sobie placek owsiankowy ;) 4 łyżki płatków ows., 1 jajko i mała garsc orzechów ;) posmarowałam dżemem.. pycha ^^ :D
alexiana - 2009-04-02 18:27
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Kurcze, musze zacząc jadac owsianke na sniadanka :D Kaloryczne są takie płatki jęczmienne blyskawiczne? Chce robic taka szlaneczke platkow na sucho zalac wrzatkiem i po ok . 8 minutach zagotowac troszke. I tylko takie cos ile moze miec kalorii? ;)
Mekare - 2009-04-02 18:29
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja dzisiaj sobie zrobiłam owsianeczkę na wodzie. Klasyczny smak ;)
orzeszek01 - 2009-04-03 07:11
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzis z serkiem wiejskim i swiezymi truskawkami:)
ch0c0 - 2009-04-03 07:55
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
u mnie dzisiaj owsianka z serkiem homo naturalnym, truskawkami, masłem orzechowym i BF , a i dodałam rozkruszone ciatko owsiane , zalane wcześniej mlekiem :D pyyycha wyszło :zarlok:
Strona 45 z 60 • Znaleziono 8704 wyników • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60
