Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
agggunia - 2008-02-10 07:05
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez phenomena (Wiadomość 6544662) za duzo plynow w porownaniu z iloscia platkow. u mnie jest ich ok 1/3 szklanki na pare lyzek. Cytat:
Napisane przez Maggie_90 (Wiadomość 6544686) Aggunia, za duzo wody i mleka ;)
Wlej tej wody z pół szklanki do garnka, wsyp płatki, podgotuj trochę i dodaj stopniowo mleka ile chcesz, a potem moze poczekaj az konsystencja będzie taka, jaką lubisz. Mnie zrobienie owsianki zajmuje zawsze mniej niz 5 minut, niezaleznie jaką wersję wybiorę -> jestem jak błyskawica :D Dzięki dziewczyny :*
Właśnie z powodu tego czasu, owsianka u mnie tylko w weekendy. Mam nadzieję, że to się zmieni :)
Marjaa - 2008-02-10 12:19
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
To zdecydowanie wina duzej ilosci plynow . Ja takze robie ja w mniej niz 5 minut . No i intryguje mnie wersja z serkiem wiejskim - jutro na sniadanie wyprobuje.
Hypnotic Eyes - 2008-02-10 12:55
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dzisiaj wypasiona owsianka :)
Na mleku z 3 łyżkami mleka kokosowego, połową banana, otrębami żytnimi, orzechami i cynamonem :slina:
Maggie_90 - 2008-02-10 17:46
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A ja jutro spróbuję z budyniem :D czy 1 łyżeczka wystarczy na 3 łyżki owsianych i 1 łyżkę otrąb? do tego wkroję 1/4 jabłka :D Aaa, i 1/2 szklanki mleka :)
Ather - 2008-02-11 07:35
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Hypnotic Eyes (Wiadomość 6547829) U mnie dzisiaj wypasiona owsianka :)
Na mleku z 3 łyżkami mleka kokosowego, połową banana, otrębami żytnimi, orzechami i cynamonem :slina: Mleko kokosowe... to mi przypomniało, że u mnie na półce z herbatą od kilku tygodni stoi puszeczka niemieckiego mleka kokosowego :rolleyes: trzeba by wykorzystać je...
Tuchajbej - 2008-02-11 07:44
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Hypnotic Eyes (Wiadomość 6547829) U mnie dzisiaj wypasiona owsianka :)
Na mleku z 3 łyżkami mleka kokosowego, połową banana, otrębami żytnimi, orzechami i cynamonem :slina:
Musi byc pyszna..smakuje lepiej niz na zwyklym mleczku:?:)
Hypnotic Eyes - 2008-02-11 11:29
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
No tak, ale nie można z nim przesadzić, bo ono jest takie hmmm... ciężkie? :P
Więc na 100-150 ml mleka polecałabym nie więcej niż 2-3 łyżki. To zależy jaka konsystencja bo moje się troszkę zsiadło, ale podobno to nie znaczy, że jest zepsute i znim się tak dzieje.
Smacznego :*
Maggie_90 - 2008-02-11 20:13
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Owsianka z budyniem- najpyszniejsza rzecz, jaka jadłam ostatnio :slina:
Juto będzie inna kombinacja- to juz się nie powinno nazywać owsianką :D
1 łyżka owsa, 1 otrąb, 1 zyta, 1 jęczmiennych, 1/2 gruszki, cynamon, imbir, łyżeczka rodzynek, moze troszkę mleka, 100 g wieśniaka.
monochrome - 2008-02-11 20:20
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Owsianka na mleku z potartym jabłkiem, rodzynkami i przyprawą do piernika. :p: Mniam! A jutro będzie z bananem i wiórkami kokosowymi albo z serkiem wiejskim z wsadem brzoskwiniowym (taki z Piątnicy), nie mogę się zdecydować. Z budyniem też owsianka jest booooska. :]
Marjaa - 2008-02-12 13:21
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Przetestowalam owsianke z serkiem wiejskim ale to nie moj smak , cos mi nie pasowalo w niej. Uwielbiam z serkiem homo , jablkiem i zurawinami suszonymi . A na jutro korci mnie ta z gruszka - musi byc pyyyyyszna :-)
Ewusia_marchew - 2008-02-12 13:59
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś z bananem i mandarynką była :) uwielbiam :slina:
Superchic(k) - 2008-02-13 20:22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie na wodzie z odrobiną mleka i jagodami (razem z "wodą jagodową" :D) połączona z jogurtem nat. i twarożkiem domowym :slina: :slina: :slina:.
Ather - 2008-02-13 21:11
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Superchic(k) (Wiadomość 6584338) U mnie na wodzie z odrobiną mleka i jagodami (razem z "wodą jagodową" :D) połączona z jogurtem nat. i twarożkiem domowym :slina: :slina: :slina:. z jagodami :rolleyes:
Zazdroszczę :) ja muszę poczekać na sezon.
Superchic(k) - 2008-02-13 21:27
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 6585023) z jagodami :rolleyes:
Zazdroszczę :) ja muszę poczekać na sezon. Hmm może kup mrożone ze sklepu ;)? Ja właśnie takie mam. Wiem, że to nie to samo, ale gdy podgotujesz z owsianką to nawet nie czuć tak bardzo różnicy.
Majka232 - 2008-02-14 10:05
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziś śniadanko - owsianka na wodzie z wieśniakiem lekkim Piątnica i konfiturą niskosł. jagodową
Superchic(k) - 2008-02-14 15:11
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dziś placki owsiane marchwiowo-bananowe.
Maggie_90 - 2008-02-14 15:17
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj z połową gruszki i ćwiartka jabłka- troche przesypało mi sie cynamonu i imbiru, ale dobra była ;]
Mam pytanie- wiejski wrzucacie jeszcze do gotującej się owsianki, czy dopiero jak już jest w miseczce? ;) Chciałabym wypróbować pierwszą wersje, ale boję się :P
Za niedługo chcę spróbować z suszona zurawina niskosłodzoną, a zaraz zobaczę, czy mam jagody w zamrażarce ;)
Superchic(k)- to marchew utartą do masy dałas i na patelnię potem, tak?
Ludowa - 2008-02-14 15:24
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Maggie_90 (Wiadomość 6589010) Mam pytanie- wiejski wrzucacie jeszcze do gotującej się owsianki, czy dopiero jak już jest w miseczce? ;) Chciałabym wypróbować pierwszą wersje, ale boję się :P Ja do miseczki :)
Zapomniałam napisać - wczoraj na śniadanie była owsianka z bananem, rodzynkami i serkiem wiejskim właśnie (pół pudełeczka).
Superchic(k) - 2008-02-14 15:37
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Maggie_90 (Wiadomość 6589010) Mam pytanie- wiejski wrzucacie jeszcze do gotującej się owsianki, czy dopiero jak już jest w miseczce? ;) Chciałabym wypróbować pierwszą wersje, ale boję się :P Tak jak Ludowa - do miseczki tylko i wyłącznie:. Chociaż i tak wolę z homo :ehem:.
Cytat:
Napisane przez Maggie_90 (Wiadomość 6589010) Superchic(k)- to marchew utartą do masy dałas i na patelnię potem, tak? Tak, ale miałam trochę kłopotów ze smażeniem :kwasny: - tzn. nie przywierało (w końcu teflon), ale placuszki były bardzo delikatne i musiałam się trochę nagimnastykować przy ich obracaniu. To pewnie przez to że nie użyłam mąki ani żółtka :p:. Ale wyszły i to się liczy ;).
Maggie_90 - 2008-02-14 16:56
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Superchic(k) (Wiadomość 6589205) Tak jak Ludowa - do miseczki tylko i wyłącznie:. Chociaż i tak wolę z homo :ehem:.
Tak, ale miałam trochę kłopotów ze smażeniem :kwasny: - tzn. nie przywierało (w końcu teflon), ale placuszki były bardzo delikatne i musiałam się trochę nagimnastykować przy ich obracaniu. To pewnie przez to że nie użyłam mąki ani żółtka :p:. Ale wyszły i to się liczy ;). To co Ty tam wsadziłąś, że to się trzymało w jedną całość? :D Swojego czasu, zanim nie zmodyfikowałam mojego przepisu na placki owsiane też mi się rozwalały, ale były pyszne :D
Superchic(k) - 2008-02-14 18:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Maggie_90 (Wiadomość 6589942) To co Ty tam wsadziłąś, że to się trzymało w jedną całość? :D Swojego czasu, zanim nie zmodyfikowałam mojego przepisu na placki owsiane też mi się rozwalały, ale były pyszne :D -80 g otrąb owsianych
-tak z 20 g otrąb pszennych
-białko
-starta marchewka
-rozgnieciony banan
-100 g kefiru
-soda, proszek do pieczenia, słodzik
-tak z 50 ml mleka 0,5 %
Białko połączyłam (mikser się zepsuł :mad:) z otrębami i kefirem, dodałam sodę, proszek, słodzik, marchew i banana, dokładnie wymieszałam jeszcze raz. Ciasto odstawiłam na 15 minut, było za gęste więc dolewałam mleka po odrobinie aż uzyskałam odpowiednią konsystencję. Mocno rozgrzałam teflon i formowałam na nim placki (wyszły mi 3 "duże") smażąc po 2-3 minuty z każdej strony. Wprawdzie żaden się nie rozwalił, ale trudno było je przewracać. Polecam, placki były pyszne, następnym razem trochę zmodyfikuję - użyję 60 g otrąb owsianych i 20 g mąki razowej a zamiast 100 g kefiru wezmę go 50 g i 50 ml mleka. Będzie git :ehem:.
Anuuus - 2008-02-14 19:59
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja jutro powracam do owsianki po kilku dniach przerwy. Będzie z muesli i budyniem - chyba czekoladowym, albo malinowym.
Btw - któras z Was jadła malinowy ? Bo nie wiem czy warto ;)
A wogóle to co lepiej dodawać do owsianki ? Muesli czy zwyke płatki owsiane ? Co ma mniej kaloriii ? :rolleyes:(jeżeli muesli ma np. 330kcal / 100g)
MonikaZmyślona - 2008-02-14 20:04
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja jadłam malinowy (a jakiego smaku ja nie jadłam :rolleyes: -budynioholiczka)
Polecam, bardzo dobry ;)
liiya - 2008-02-14 21:46
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Wiem, że pewnie była o tym mowa nie raz ale dziewczyny jak robiecie owsianke z budyniem? Zainspirowalo mnie to nie powiem... Tez jestem fanka takiego sniadanka. Ostatnio najchętniej jem z serkiem homo wiórkamimi kokosowymi, płatkmi migdałów i cynamonem :)
Maggie_90 - 2008-02-14 22:48
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Superchic(k) (Wiadomość 6590794) -80 g otrąb owsianych
-tak z 20 g otrąb pszennych
-białko
-starta marchewka
-rozgnieciony banan
-100 g kefiru
-soda, proszek do pieczenia, słodzik
-tak z 50 ml mleka 0,5 %
Białko połączyłam (mikser się zepsuł :mad:) z otrębami i kefirem, dodałam sodę, proszek, słodzik, marchew i banana, dokładnie wymieszałam jeszcze raz. Ciasto odstawiłam na 15 minut, było za gęste więc dolewałam mleka po odrobinie aż uzyskałam odpowiednią konsystencję. Mocno rozgrzałam teflon i formowałam na nim placki (wyszły mi 3 "duże") smażąc po 2-3 minuty z każdej strony. Wprawdzie żaden się nie rozwalił, ale trudno było je przewracać. Polecam, placki były pyszne, następnym razem trochę zmodyfikuję - użyję 60 g otrąb owsianych i 20 g mąki razowej a zamiast 100 g kefiru wezmę go 50 g i 50 ml mleka. Będzie git :ehem:. Ooo, dzieki wielkie :) Wypróbuję w przyszłym tygodniu, na pewno, z marchewką jeszcze nie jadłam. nie ma węgli z tłuszczami, więc dla mnie idealnie- może dlatego, że do mojego placka daję całe jajo przestałam chudnąć? ;(
A jutro będzie owsianka z budyniem i jagodami- znalazłam, juz się rozmrażają :D Nie sklepowe, tylko prosto z lasu :D
Liiya- ja robiłam dopiero dwa razy, za każdym razem trochę się przypalała, więc teraz zrobię trochę inaczej:
Płatki ugotuję na wodzie, do połowy szklanki mleka wsypię łyżeczkę budyniu. gdy woda prawie całkowicie wyparuje dodam mleko z budyniem i owoce.
Mam nadzieję, że tym razem wyjdzie idealna :)
kagatka - 2008-02-15 07:09
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja tez uwielbiam owsiankę i zajadam sie nią co ranek :))))))))))))))
Pierwszą która zrobiłam w zyciu była z miodem i rodzynkami, później robiłam najchetniej taką z rodzynkami wiórkami kokosowymi, śliwką kaligornijską, migdalami na bardzo gesto i posypana cukrem. dzis na sniadanko była gęściutka z dobrej jakości drzemem truskawkowym pyyycha!
Ewusia_marchew - 2008-02-15 10:08
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ewusia_marchew (Wiadomość 6569760) dziś z bananem i mandarynką była :) uwielbiam :slina: dzisiaj taka sama ;) odkryłam nowe uzależnienie :-p
agatka-a - 2008-02-15 10:24
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a jakie dodatki polecacie do owsianki z mango? nigdy nie jadłam mango i chciałam spróbować z owsianką, ale nie wiem co jeszcze można dodać
Hypnotic Eyes - 2008-02-15 11:28
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
o ja też mam mango i też się chetnie dowiem :)
Może po prostu tylko z mango ?
Lepiej chyba, aż tak nie kombinować :)
Chociaż do odważnych swiat należy...
Superchic(k) - 2008-02-15 11:38
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Anuuus (Wiadomość 6591744) Ja jutro powracam do owsianki po kilku dniach przerwy. Będzie z muesli i budyniem - chyba czekoladowym, albo malinowym.
Btw - któras z Was jadła malinowy ? Bo nie wiem czy warto ;)
A wogóle to co lepiej dodawać do owsianki ? Muesli czy zwyke płatki owsiane ? Co ma mniej kaloriii ? :rolleyes:(jeżeli muesli ma np. 330kcal / 100g) Malinowy jest pyyyszny! A co do wyboru płatków - jeśli dodasz musli to już raczej nie będzie to owsianka :D. I polecam przy doborze produktów nie kierować się tylko kaloriami - ja np. największą uwagę zwracam na błonnik (przy produktach zbożowych ofc), ale ważne są przede wszystkim BTW.
Cytat:
Napisane przez liiya (Wiadomość 6592870) Wiem, że pewnie była o tym mowa nie raz ale dziewczyny jak robiecie owsianke z budyniem? Zainspirowalo mnie to nie powiem... Tez jestem fanka takiego sniadanka. Ostatnio najchętniej jem z serkiem homo wiórkamimi kokosowymi, płatkmi migdałów i cynamonem :) Wiele razy było, poszukaj parę stron wstecz, znajdziesz wiele możliwości przygotowania owsiany z budyniem :).
Cytat:
Napisane przez Maggie_90 (Wiadomość 6593393) Ooo, dzieki wielkie :) Wypróbuję w przyszłym tygodniu, na pewno, z marchewką jeszcze nie jadłam. nie ma węgli z tłuszczami, więc dla mnie idealnie- może dlatego, że do mojego placka daję całe jajo przestałam chudnąć? ;( :D Kotuś nie sądzę, żebyś przez całe jajko przestała chudnąć ;). Nie mniej jednak mam nadzieję, że Ci wyjdzie i lepiej żebyś zrobiła więcej malutkich placków bo będzie Ci łatwiej przewracać (oczywiście łopatką).
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 6595380) a jakie dodatki polecacie do owsianki z mango? nigdy nie jadłam mango i chciałam spróbować z owsianką, ale nie wiem co jeszcze można dodać Ja też jeszcze nie jadłam mango, a ostatnio widuję je często w Realu, więc może się skuszę :). Ale najpierw poczekam na Wasze opinie :ehem:.
A u mnie owsianka z bananem (rozgotowałam go lekko w wodzie, a potem w tej samej ugotowałam płatki) i twarogiem zmiksowanym z jogurtem naturalnym.
marga_zg - 2008-02-15 14:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a ja na sniadanie zjadlam placek owsiany z jajka 4 lyzek platkow i startego jablka
MonikaZmyślona - 2008-02-15 14:27
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Co do mango to ja bardzo lubię. Niekiedy się takie strasznie twarde trafiają .. :rolleyes: Muszę kupić i wrzucić do owsianki, żeby rozmiękło. Tym bardziej, że już dawno nie jadłam ..
Ludowa - 2008-02-15 15:20
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dziś z jabłkiem, rodzynkami, otrębami, zarodkami pszennymi, cynamonem i serkiem wiejskim, pycha, i jakie sycące :)
aklat - 2008-02-15 16:25
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
pyszny deser: owsianka z budyniem toffi, bananem i daktylami :rolleyes:
Ather - 2008-02-15 16:35
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ludowa (Wiadomość 6598708) U mnie dziś z jabłkiem, rodzynkami, otrębami, zarodkami pszennymi, cynamonem i serkiem wiejskim, pycha, i jakie sycące :) Oj tak, owsianka syci na bardzo długo :ehem:
Mangolina - 2008-02-15 17:01
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja kocham mango :slina: Nie wiem do czego je porównać... :D Takie jakby połączenie jabłka z marchewką:-p
Maggie_90 - 2008-02-15 20:56
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
:D Kotuś nie sądzę, żebyś przez całe jajko przestała chudnąć ;). Nie mniej jednak mam nadzieję, że Ci wyjdzie i lepiej żebyś zrobiła więcej malutkich placków bo będzie Ci łatwiej przewracać (oczywiście łopatką). A ja tam nie wiem, czemu przestałam chudnąć ;) to sie doszukuje róznych rzeczy ;)
Baby14 - 2008-02-16 07:51
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja dziś zrobiłam sobie na mleku z jablkiem,rodzynkami i cynamonem. Owsiana jest pyycha:rolleyes:
Superchic(k) - 2008-02-16 19:57
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
1 załącznik(i/ów) Zmodyfikowałam przepis na racuszki marchwiowe i wyczarowałam je dziś na obiad. Wzięłam:
-60 g otrąb owsianych
-20 g mąki pszennej razowej
-dwa białka
-100 ml mleka 0,5 % (radzę zacząć od 50 ml i potem w razie potrzeby dolewać po odrobinie)
-dwie starte marchewki
-proszek do pieczenia, soda, cynamon
-otręby pszenne
Białka roztrzepałam z mlekiem, dodałam otręby owsiane i pszenne, mąkę, proszek do pieczenia, sodę, wymieszałam. Na końcu połączyłam to ze startą marchwią i szczyptą cynamonu. Smażyłam na dobrze rozgrzanym teflonie, po ok. 2 minutek z każdej strony. Z przewracaniem nie było najmniejszych problemów! Myślę, że to przez dodatek mąki.
Pokochałam te racuchy, są jeszcze lepsze niż placki ziemniaczane (tłuste fuj fuj :-p). Wypróbujcie, bo warto :ehem:.
Z podanych proporcji wyszły mi 3 standardowej wielkości placuszki. O, takie :D:
Baby14 - 2008-02-16 20:11
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Superchic(k) (Wiadomość 6611166) Zmodyfikowałam przepis na racuszki marchwiowe i wyczarowałam je dziś na obiad. Wzięłam:
-60 g otrąb owsianych
-20 g mąki pszennej razowej
-dwa białka
-100 ml mleka 0,5 % (radzę zacząć od 50 ml i potem w razie potrzeby dolewać po odrobinie)
-dwie starte marchewki
-proszek do pieczenia, soda, cynamon
-otręby pszenne
Białka roztrzepałam z mlekiem, dodałam otręby owsiane i pszenne, mąkę, proszek do pieczenia, sodę, wymieszałam. Na końcu połączyłam to ze startą marchwią i szczyptą cynamonu. Smażyłam na dobrze rozgrzanym teflonie, po ok. 2 minutek z każdej strony. Z przewracaniem nie było najmniejszych problemów! Myślę, że to przez dodatek mąki.
Pokochałam te racuchy, są jeszcze lepsze niż placki ziemniaczane (tłuste fuj fuj :-p). Wypróbujcie, bo warto :ehem:.
Z podanych proporcji wyszły mi 3 standardowej wielkości placuszki. O, takie :D: o jacie ! ale piekne :rolleyes:Mam pytanie: czy mozna nie dac marchewki
? Bo ja marchwi nie cierpie pod zadna postacia. ALbo zamiast marchwi dodac cos innego?
Superchic(k) - 2008-02-16 20:18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Baby14 (Wiadomość 6611293) o jacie ! ale piekne :rolleyes:Mam pytanie: czy mozna nie dac marchewki
? Bo ja marchwi nie cierpie pod zadna postacia. ALbo zamiast marchwi dodac cos innego? Dziękuję, no nie wiem czy one są piękne, ale za to pyszne, na prawdę :ehem:.
No jasne, możesz dodać np. jabłko (to będziesz miała racuchy jabłkowe), banana (robiłam i polecam), hmm może jakieś drobne owoce np. jagody, maliny, truskawki (jak masz), gruszkę startą... :rolleyes: Co chcesz, improwizuj :). Wyjdą na pewno.
Maggie_90 - 2008-02-16 20:45
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Jutro zamierzam zrobiic te placuszki na śniadanie ;) ale jak na redukcję 3 to chyba trochę za duzo... :rolleyes: muszę troszkę zmniejszyć proporcje, zrobię z żółtkiem, a co tam :D
iza_wiosenna - 2008-02-16 21:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Tak sobie przeglądam wątek i dochodzę do wniosku, że jutro zagości na mojej półce owsianka. NIGDY jej nie jadłam:eek::eek: ale skorzystam z Waszych propozyjci, jak i z czym ją przyrządzić ;)
Superchic(k) - 2008-02-17 08:34
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Maggie_90 (Wiadomość 6611648) Jutro zamierzam zrobiic te placuszki na śniadanie ;) ale jak na redukcję 3 to chyba trochę za duzo... :rolleyes: muszę troszkę zmniejszyć proporcje, zrobię z żółtkiem, a co tam :D Daj znać jak wyszły :).
U mnie dziś wypas: 30 g płatków owsianych i 30 g otrąb pszennych, odrobina (25 ml) mleka, łyżka corny linea trusk., posiekane migdały, pestki słonia, 100 g jogurtu naturalnego, opakowanie serka homo (150 g) i... wiśnie gotowane z owsianką :love:.
Maggie_90 - 2008-02-17 09:50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Placki zrobiłam ;)
I chyba mi sie żoładek skurczył do minimalnych rozmiarów, bo z ledwością to zjadłam :O
Bardzo smaczne, chociaż troszkę mi sie przypaliły i troszkę rozwaliły- ale to z powodu mleka i kefiru- jak robię według swojej receptury i dodam za duzo twarogu bądź jogurtu, dzieje się to samo.
1-łyzka mąki żytniej razowej
5 łyżek otrąb
1 łyżeczka błonnika
mała marchewka i 1/4 jabłka starte
proszek do pieczenia, soda, cynamon
resztka mleka i kefir 0%- razem około poł szklanki-100 ml
całe jajo ;)
Osobno ubiłam białko, wszystko wymieszałam ;) Wyszło mi kilka małych placuszków, smacznych i słodkich (nie uzyłam słodzika!). Ale następnym razem dam o 1 łyzkę otrąb mniej i maksymalnie 50 ml kefiru ;)
Zjadłam z połówką mango, małą mandarynką i 2 łyzkami homo naturalnego ;)
iza_wiosenna - 2008-02-17 09:52
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ale kusicie tą owsianką! Jutro albo jeszcze dziś popołudniu mam zamiar spróbować mojej pierwszej w życiu :D
Mam kilka pytań:
- czy lepsza jest z mlekiem, czy wodą?
- czy jeśli chcę zjeść np. z jogurtem naturalnym i np. łyżeczkami waniliowego serka, to muszę najpierw przygotować owsiankę na wodzie, żeby zrobiła się taką owsianką właśnie? :)
Zaznaczam, że mam tę błyskawiczną.
phenomena - 2008-02-17 10:00
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
IMO najlepsza jest z mlekiem.
co do drugiego pytania - ja robie zawsze tak, ze gotuje gesta owsianke na odrobinie mleka i wody, a nastepnie do gotowej dodaje jogurt, serek wiejski, twarog itp.
Majka232 - 2008-02-17 10:02
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dziś była na śniadanko - owsianka na wodzie z jabłkiem i serkiem wiejskim lekkim Piątnica z odrobiną konfitury jagodowej.
Bardzo mi smakowała :)
Maggie_90 - 2008-02-17 10:03
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Jak masz błyskawiczne, to w sumie gotowac nawet nie musisz, ale ja niezaleznie od płatków zawsze to robię- wolę rozciapciane. Prawdziwa owsianka to taka na mleku. Pierwsza jaka w zyciu zrobiłam była na mleku z bananem, cynamn, rodzynkami i z miodem. W ogóle mi nie smakowała :D
Jak robię np. z jabłkiem, to wolę na wodzie, jak z jakimiś delikatymi owockami jak truskawki, jagody- to pół na pół i do tego jeszcze budyń. Sama na mleku jakos tak nie bardzo mi podchodzi ;)
Jutro spróbuję z mango- co jeszcze by do niego pasowało? :)
anniaa - 2008-02-17 10:44
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzisiaj owsianka z serkiem wiejskim , kilkoma rodzynkami , i kropla olejku do piernika :D
Hypnotic Eyes - 2008-02-17 10:51
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dziś z serkiem homo ananasowym otrębami, płatkami migdalowymi, nerkowcami i mango :)
Superchic(k) - 2008-02-17 12:26
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Maggie_90 (Wiadomość 6614442) Placki zrobiłam ;)
I chyba mi sie żoładek skurczył do minimalnych rozmiarów, bo z ledwością to zjadłam :O
Bardzo smaczne, chociaż troszkę mi sie przypaliły i troszkę rozwaliły- ale to z powodu mleka i kefiru- jak robię według swojej receptury i dodam za duzo twarogu bądź jogurtu, dzieje się to samo.
1-łyzka mąki żytniej razowej
5 łyżek otrąb
1 łyżeczka błonnika
mała marchewka i 1/4 jabłka starte
proszek do pieczenia, soda, cynamon
resztka mleka i kefir 0%- razem około poł szklanki-100 ml
całe jajo ;)
Osobno ubiłam białko, wszystko wymieszałam ;) Wyszło mi kilka małych placuszków, smacznych i słodkich (nie uzyłam słodzika!). Ale następnym razem dam o 1 łyzkę otrąb mniej i maksymalnie 50 ml kefiru ;)
Zjadłam z połówką mango, małą mandarynką i 2 łyzkami homo naturalnego ;) Przykro mi, że Ci się przypaliły i trochę rozwaliły :(. Ale grunt, że smakowało :).
Cytat:
Napisane przez iza_wiosenna (Wiadomość 6614457) Ale kusicie tą owsianką! Jutro albo jeszcze dziś popołudniu mam zamiar spróbować mojej pierwszej w życiu :D
Mam kilka pytań:
- czy lepsza jest z mlekiem, czy wodą?
- czy jeśli chcę zjeść np. z jogurtem naturalnym i np. łyżeczkami waniliowego serka, to muszę najpierw przygotować owsiankę na wodzie, żeby zrobiła się taką owsianką właśnie? :)
Zaznaczam, że mam tę błyskawiczną. ad. 1
To zależy jakich użyjesz dodatków, ja osobiście kiedyś jadłam tylko owsiankę na mleku bez dodatku wody, potem przerzuciłam się na samą wodę, a teraz gotuję na wodzie i na końcu dodaję odrobinkę mleka ;).
ad. 2
Ja bym wybrała raczej płatki owsiane górskie bądź zwykłe... No ale jesteś na U, więc możesz jeść co chcesz. A co do pytania - raczej tak.
Cytat:
Napisane przez Hypnotic Eyes (Wiadomość 6615048) U mnie dziś z serkiem homo ananasowym otrębami, płatkami migdalowymi, nerkowcami i mango :) I co dobre jest to mango? Kupić czy raczej je sobie darować?
Hypnotic Eyes - 2008-02-17 13:20
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dobre :) ja w ogóle lubię mango.
Tylko słodkie bardzo i takie jakby trochę maślane :) Co nieznaczy że tłuste
Djapira - 2008-02-17 14:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Homo naturalne(180g)+3łyżki owsianych+2łyżki crunchy naturalnych+1łyżka otrąb żytnich+mały banan\.
To było moje śniadanko, jeszcze wypiłam ricore z odrobiną mleka 0,5%.
I teraz jestem w kropce. Od śniadania minęły 4h, a ja nie jestem kompletnie głodna. Wiem, że powinien być kolejny posiłek, ale ja nie mam ochoty :confused:
iza_wiosenna - 2008-02-17 14:55
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja zjadłam pyyycha owsiankę ;)! Cztery łyżeczki płatków (najpierw w wodzie się robiły papką :D) z danio waniliowym :love: ale to pyszne i jakie sycące!
agatka-a - 2008-02-17 17:05
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a ja dzis zafundowałam sobie placek owsiany :)
agggunia - 2008-02-17 18:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Nie wiem dlaczego, ale ja nie mogę jakoś przekonać się do owsianek z dodatkami. Zawsze jem zwykłą na mleku z cukrem. I właśnie taka dziś u mnie na śniadanie :)
iza_wiosenna - 2008-02-17 18:15
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A czy jest duża różnica pomiędzy smakiem owsianki na wodzie i na mleku oraz tej błyskawicznej i niebłyskawicznej? Domyślam się też, że błyskawiczna jest mniej zdrowa - więcej węgli?
agggunia - 2008-02-17 18:19
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez iza_wiosenna (Wiadomość 6620191) A czy jest duża różnica pomiędzy smakiem owsianki na wodzie i na mleku oraz tej błyskawicznej i niebłyskawicznej? Domyślam się też, że błyskawiczna jest mniej zdrowa - więcej węgli? Właśnie też się zastanawiałam. Wydaje mi się, że owsianka na wodzie jest taka jakaś... bez smaku.
phenomena - 2008-02-17 18:29
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez iza_wiosenna (Wiadomość 6620191) A czy jest duża różnica pomiędzy smakiem owsianki na wodzie i na mleku oraz tej błyskawicznej i niebłyskawicznej? Domyślam się też, że błyskawiczna jest mniej zdrowa - więcej węgli? płatki błyskawiczne mają wyższy ig niż górskie.
owsianka na wodzie nie przechodzi mi w ogóle przez gardło..
izapp1 - 2008-02-17 18:36
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez phenomena (Wiadomość 6620353) owsianka na wodzie nie przechodzi mi w ogóle przez gardło.. A mi smakuje , jeżeli tylko dodam potem jakiegoś jogurtu :ehem:.
Dzisiaj z ulubionym jogurtem naturalnym Danone , odrobiną twarożku chudego , kawałkami jabłka i cynamonem :-p
Anuuus - 2008-02-17 19:14
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziewczyny mam pytanie .. Ile łyżek płatków owsianych mam dodać do mniej więcej 200 ml mleka, żeby owsianka była naprawdę gęsta ? Chce do niej dodać póxniej banana, ale wolałabym aby była gęsta. To samo z manną. Ile łyżek jej potrzeba ?
Z góry dzieki za odp :cmok:
agness51 - 2008-02-17 20:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj była na wodzie z otrębami,serkiem homo waniliowym oraz bananem:) .
Ahcak - 2008-02-17 21:45
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cześć owsiankowe Kobiety :)
Dziewczyny chodzi mi po głowie jedna myśl: czy jedząc owsiankę sie chudnie czy to potrawa na stabilizacje wagi lub przytycie?
Przeczytałam wasz wspaniały pyszniutki wątek, że aż ślinka mi cieknie, ale nie znalazłam odpowiedzi czy wy jecie ze względu, że to zdrowe śniadanie bardzo, poprawiające przemianę materii, itd. ,czy tez przy odchudzaniu? Czy ja jedząc ją na diecie nadal będę miała spadek wagi? (na pewno na SB jest dozwolona, ale czy już ją mogę wprowadzić czy czekać aż uzyskam wymarzona wagę?)
Plastulla - 2008-02-17 23:01
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ahcak (Wiadomość 6622982) Cześć owsiankowe Kobiety :)
Dziewczyny chodzi mi po głowie jedna myśl: czy jedząc owsiankę sie chudnie czy to potrawa na stabilizacje wagi lub przytycie?
Przeczytałam wasz wspaniały pyszniutki wątek, że aż ślinka mi cieknie, ale nie znalazłam odpowiedzi czy wy jecie ze względu, że to zdrowe śniadanie bardzo, poprawiające przemianę materii, itd. ,czy tez przy odchudzaniu? Czy ja jedząc ją na diecie nadal będę miała spadek wagi? (na pewno na SB jest dozwolona, ale czy już ją mogę wprowadzić czy czekać aż uzyskam wymarzona wagę?) Wszystko zależy od ilosci którą zjesz. Owsianka jest po prostu zdrowa.Jeśli bedziesz ją jadła w umiarkowanych ilosciach a nie ,,garnkami '':p: to spokojnie na redukcji jako poranne źródło węgli się nadaje. Ze zdrowymi dodatkami, owoce,bakalie w niewielkich ilościach i odpowiednie żródło białka , zdrowe tłuszcze i śniadanko jak ta lala :ehem: A czy redukcja czy utrzymanie czy przytycie to już zalezy tylko od ilości.
Ahcak - 2008-02-18 06:51
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Bardzo, bardzo dziękuję za odpowiedź, smacznego :* i miłego dnia!
lullaby22 - 2008-02-18 10:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A u mnie dziś owsiane z kuskusem (2 płaskie łyżki płatków i 2 czubate łyżki kuskusu zalewam gorącym mlekiem, przykrywam i po 10 minutach gotowe). Syci chyba lepiej niż same owsiane :ehem:
monochrome - 2008-02-18 10:42
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Fajny pomysł. :) Mnie się dziś nie chciało gotować, zatem zalałam płatki owsiane (błyskawiczne mam) i trochę egzotycznego muesli niewielką ilością mleka, po czym wstawiłam całość do mikrofalówki na 2 minuty, a potem dodałam sobie jeszcze jogurt ananasowy i bardzo mi smakowało. :]
Nawiązując do poprzednich postów: jaka ilość owsianki Waszym zdaniem stanowi odpowiednie śniadanie dla osoby pragnącej przytyć? :rolleyes: Przy założeniu, że do ugotowanej na mleku 2% dodaję sobie jogurcik, jabłko albo banana. 1/3 szklanki płatków wystarczy?
Superchic(k) - 2008-02-18 10:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Plastulla (Wiadomość 6623674) Wszystko zależy od ilosci którą zjesz. Owsianka jest po prostu zdrowa.Jeśli bedziesz ją jadła w umiarkowanych ilosciach a nie ,,garnkami '':p: to spokojnie na redukcji jako poranne źródło węgli się nadaje. Ze zdrowymi dodatkami, owoce,bakalie w niewielkich ilościach i odpowiednie żródło białka , zdrowe tłuszcze i śniadanko jak ta lala :ehem: A czy redukcja czy utrzymanie czy przytycie to już zalezy tylko od ilości. Jak na r to nie bardzo.
U mnie dzisiaj owsianka na wodzie z odrobiną mleka połączona z jogurtem naturalnym Jogo Vita (150 g), serkiem wiejskim i startym jabłkiem, o mniam :zarlok:.
Strona 15 z 60 • Znaleziono 6274 wyników • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60
