Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
agatka-a - 2007-10-28 12:28
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Sydzia (Wiadomość 5634404) No ja właśnie też :o Ponoć jest tak, że jak jesz za dużo nabiału to Twój organizm się "rozleniwia" i wydaje mu się, że nie musi wapnia przyswajać. Teoria wydaje się dość logiczna... niestety :rolleyes:
fakt, a gdzie to wyczytałaś, w necie? masz link?
Nie chcę siać zamętu, trzeba to jeszcze dokładnie sprawdzić, ale informacje mam od cioci, która jest po studiach chemicznych, a do tego interesuje się od lat zdrowym odżwianiem.
nie chcialam podwazać Twojej wypowiedzi, ale chyba tak to zabrzmialo, przepraszam
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5634433) kurde, to moża ja faktycznie po jakieś musli na jutro zejdę? :rolleyes:
bo od ponad miesiąca jem owsiankę 5x w tygodniu :o powinnas tak zrobić, bo nawet jesli z tym odwapnianiem to nie prawda, to monotonia nie ejst dobra, zawsze powinien być umiar
ja jadam raz, góra 2 razy w tygodniu owsiankę
Ather - 2007-10-28 12:28
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziewczyny - plotki plotkami, domysły a także 'a ja słyszałam kiedyś że...' - to swoją drogą. Znajdźcie 'poważne' artykuły na ten temat, fragmenty wypowiedzi naukowców, wyniki badań - i wtedy nie będzie wątpliwości jakie działanie ma owsianka. Bo to co teraz zostało napisane to niepotwierdzone tezy które tylko wywołują delikatny stres i wiele znaków zapytania, bo przeciez większość z nas bardzo często jada owsiankę.
agatka-a - 2007-10-28 12:35
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5634460) Dziewczyny - plotki plotkami, domysły a także 'a ja słyszałam kiedyś że...' - to swoją drogą. Znajdźcie 'poważne' artykuły na ten temat, fragmenty wypowiedzi naukowców, wyniki badań - i wtedy nie będzie wątpliwości jakie działanie ma owsianka. Bo to co teraz zostało napisane to niepotwierdzone tezy które tylko wywołują delikatny stres i wiele znaków zapytania, bo przeciez większość z nas bardzo często jada owsiankę. Ather ale sama mówiłaś, ze umair musi być we wszystkim.. czy owsianki to nei dotyczy?
asiek14 - 2007-10-28 12:48
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5634456) powinnas tak zrobić, bo nawet jesli z tym odwapnianiem to nie prawda, to monotonia nie ejst dobra, zawsze powinien być umiar
ja jadam raz, góra 2 razy w tygodniu owsiankę dobra... :-p a teraz powiedzcie mi jak zrobić kaszę manną na śniadanie? :confused::>
Ather - 2007-10-28 12:51
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5634520) Ather ale sama mówiłaś, ze umair musi być we wszystkim.. czy owsianki to nei dotyczy? Słoneczko, w porządku - ale teraz mi chodzi o te informacje dotyczące odwapniania. Ja osobiście dopóki nie przeczytam na ten temat informacji z wiarygodnego źródła - nie będę się przejmowała tym 'odwapnianiem'.
A co do samej owsianki i umiaru - ja tam jadam owsiankę 2, max. 3 razy w tygodniu (trochę mi się przejadła) więc ;)
bardzo lubię eksperymentować z najróżniejszymi płatkami i musli.
agatka-a - 2007-10-28 13:10
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
o ja tez do tego odwapniania podchodze z dystansem, stąd spytałam Sydzi skąd ma te info
a co do umiaru... owsianka to wegle...
asiek14 - 2007-10-28 13:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
powiecie mi co z tą kaszką manną? :>:pliz:
Ather - 2007-10-28 13:16
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5634832) a co do umiaru... owsianka to wegle... ach, o to chodziło...
a to już kwestia indywidualna, ja np. pod wieczór ograniczam ww, ale w I, II śn i obiedzie sobie ich nie żałuję...
edit: Asiek - ja wsypuję manne na gotujace sie mleko. 30 g kaszy na każde 200 ml mleka. I chwile gotuje razem..
asiek14 - 2007-10-28 13:18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziękuję :cmok:
wymyśliłam ją sobie z dodatkami: jogurtem jagodowym/naturalnym, dzemem jagodowym i jakimś owocem. bedzie pasowało?
diamentowa - 2007-10-28 14:24
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5634888) edit: Asiek - ja wsypuję manne na gotujace sie mleko. 30 g kaszy na każde 200 ml mleka. I chwile gotuje razem.. a nie robią Ci się grudki? Jak to moliwe, zdradź mi? ;)
bo ja zawsze muszę najpierw w zimnym mleku i dolać do gotującego bo inaczej to wychodzi jedna wielka klucha :(
asiek14: dla mnie manna ze wszystkim jest pyszna :love:
Ather - 2007-10-28 14:54
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez diamentowa (Wiadomość 5635570) a nie robią Ci się grudki? Jak to moliwe, zdradź mi? ;)
bo ja zawsze muszę najpierw w zimnym mleku i dolać do gotującego bo inaczej to wychodzi jedna wielka klucha :(
asiek14: dla mnie manna ze wszystkim jest pyszna :love: nie poniewaz wsypuję stopniowo w małych ilosciach, mieszając cały czas : )
Ludowa - 2007-10-28 15:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Sydzia (Wiadomość 5633008) Ja też tak słyszałam i to z dość pewnych źródeł, dlatego jem ją zamiennie z musli i innymi płatkami :) Podobnie jest ze zbyt dużą ilością nabiału- organizm, który dostaje zbyt wiele wapnia przestaje go po prostu przyswajać :rolleyes: Dlatego postanowiłam jeść owsiankę 3 razy w tygodniu. Na wszelki wypadek ;)
Ale będzie ciężko - do tej pory CODZIENNIE :rolleyes:
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5634306) yyy, a ja sama nabiał prawie wcinam:confused: Sam nabiał?
Przesada w żadnej dziedzinie nie jest dobra.
Cytat:
Napisane przez diamentowa (Wiadomość 5635570) a nie robią Ci się grudki? Jak to moliwe, zdradź mi? ;)
bo ja zawsze muszę najpierw w zimnym mleku i dolać do gotującego bo inaczej to wychodzi jedna wielka klucha :( Ja tam lubię grudki - są takie milusie ;)
Sydzia - 2007-10-28 15:53
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja przecież nie miałam na myśli, że owsianka jest zła :nie: Po prostu uważam, że ważne jest urozmaicenie i wszystko w zbyt dużych ilościach może zaszkodzić. Nie szukałam na ten temat żadnych artykułów ani wyników badań, bo wydaje mi się, że tak czy inaczej lepiej jeść wszystko w umiarze :) Tak jak pisałam- informacje mam od cioci, jak będę się z nią widziała to mogę spytać skąd to wie i dopytać dokładniej :)
olkaa_pw - 2007-10-28 17:10
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Pancza (Wiadomość 5631943) Dzisiaj owsianka z jagodami, dodam, że rozpaćkanymi. Wyglądało w miarę :-p a było pyszne zaraz, zaraz. skąd jagody? :D
ani świeżych, ani mrożonych nie widuję. a tak lubię.. :slina:
mm. pyszna dziś była. i było jej cholernie dużo :D stęskniłyśmy się za sobą :cool: zgodnie z zapowiedziami, była z serem białym, cynamonem i łyżką jogurtu o smaku suszonej figi :cool:
asiek14 - 2007-10-28 17:27
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
czyli podsumowując:
200 ml mleka zagotować i wsypywać powolutku cały czas mieszając 30g kaszy mannej i chwilę pogotować :) potem dodać dodatki :rolleyes:
no to mi się na jutro szykuje mały eksperyment kuchenny :-p
Ather - 2007-10-28 18:03
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez olkaa_pw (Wiadomość 5636917) zaraz, zaraz. skąd jagody? :D mrożone są dostępne w sklepach, w takich plastykowych prostokątnych opakowaniach.
zooosia - 2007-10-28 18:18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
skąd to wiem? od koleżanki mamy po medycynie;) lekarka. więc myślę, że to nie jest wymyślone.
olkaa_pw - 2007-10-28 18:47
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ather - dzięki :cmok: będę musiała poszukać..
agatka-a - 2007-10-28 19:14
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5634888) ach, o to chodziło...
a to już kwestia indywidualna, ja np. pod wieczór ograniczam ww, ale w I, II śn i obiedzie sobie ich nie żałuję... nie tylko o to, ogólnie :)
Cytat:
Napisane przez diamentowa (Wiadomość 5635570) a nie robią Ci się grudki? Jak to moliwe, zdradź mi? ;)
bo ja zawsze muszę najpierw w zimnym mleku i dolać do gotującego bo inaczej to wychodzi jedna wielka klucha :(
asiek14: dla mnie manna ze wszystkim jest pyszna :love: ja też zawsze dodaje troche zimne mleka a potem wlewam to na gorące
Cytat:
Napisane przez Ludowa (Wiadomość 5636104)
Sam nabiał?
Przesada w żadnej dziedzinie nie jest dobra. oj to było w przenosni
Cytat:
Napisane przez zooosia (Wiadomość 5637513) skąd to wiem? od koleżanki mamy po medycynie;) lekarka. więc myślę, że to nie jest wymyślone. wiesz różnych rzeczy uczą na studiach, dzis mówia tak a jutro inaczej...
diamentowa - 2007-10-29 08:20
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5635816) nie poniewaz wsypuję stopniowo w małych ilosciach, mieszając cały czas : ) takie buty... ;)
Cytat:
Napisane przez Ludowa (Wiadomość 5636104)
Ja tam lubię grudki - są takie milusie ;) w pewnym sensie... ;) :D:D:D
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5637068) czyli podsumowując:
200 ml mleka zagotować i wsypywać powolutku cały czas mieszając 30g kaszy mannej i chwilę pogotować :) potem dodać dodatki :rolleyes:
no to mi się na jutro szykuje mały eksperyment kuchenny :-p napisz wrażenia koniecznie! :-p
asiek14 - 2007-10-29 12:59
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
szczerze? nie posmakowała mi za bardzo :cool: ale smak kaszy zamaskowały dodatki wiec nie było tak źle. ;) na pocieszenie dodam że z owsianką miałam tak samo a potem już tylko ją jadłam na sniadanie :rolleyes: serek wiejski wciskałam w siebie na siłę a teraz kocham :love:
dam kaszy mannej drugą szansę ale nie jutro... :-p
jutro bedzie musli :slina:
diamentowa - 2007-10-29 13:01
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5642602) szczerze? nie posmakowała mi za bardzo :cool: ale smak kaszy zamaskowały dodatki wiec nie było tak źle. ;) na pocieszenie dodam że z owsianką miałam tak samo a potem już tylko ją jadłam na sniadanie :rolleyes: serek wiejski wciskałam w siebie na siłę a teraz kocham :love:
dam kaszy mannej drugą szansę ale nie jutro... :-p
jutro bedzie musli :slina: czyli fallstart ;)
Ewusia_marchew - 2007-10-29 13:09
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś był placek owsiany z dżemem truskawkowo-waniliowym :slina: i pokrojonym w plastry bananem :slina: :)
asiek14 - 2007-10-29 13:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
fallstart ale każdy zasluguje na drugą szansę ;)
agatka-a - 2007-10-29 16:01
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5642685) fallstart ale każdy zasluguje na drugą szansę ;) a sprubój z samym cynamonem albo kakaem
dobra też z chipsami bananowymi :)
albo w wersji halawy wg Lullaby
asiek14 - 2007-10-29 16:12
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
halawa za bardzo kaloryczna ;)
Ludowa - 2007-10-29 16:13
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5642602) szczerze? nie posmakowała mi za bardzo :cool: ale smak kaszy zamaskowały dodatki wiec nie było tak źle. ;) na pocieszenie dodam że z owsianką miałam tak samo a potem już tylko ją jadłam na sniadanie :rolleyes: serek wiejski wciskałam w siebie na siłę a teraz kocham :love:
dam kaszy mannej drugą szansę ale nie jutro... :-p
jutro bedzie musli :slina: Może kwestia dodatków - mnie się nie widzi z jogurtem.
Ale spróbuj na bardzo gęsto, z bananem i miodem np :love:
asiek14 - 2007-10-29 16:16
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
mi w ogóle smak tej manny nie podszedł. jakbym gluty jadła :cool: może ją trzeba troszke posolić albo coś? :-p
Ludowa - 2007-10-29 16:21
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5644279) jakbym gluty jadła :cool: Ej! Tak nie wolno mówić o mojej mannie! :nie:
asiek14 - 2007-10-29 16:24
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ludzia wybacz :pliz: Manna to nie gluty, po prostu mi nie wyszła ;)
Ludowa - 2007-10-29 16:26
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5644375) Ludzia wybacz :pliz: Manna to nie gluty, po prostu mi nie wyszła ;) ...albo nie podeszła - nie każdy musi lubić :):)
asiek14 - 2007-10-29 16:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
tylko co ja zrobię z pozostałymi 986g kaszy mannej? :>:-p
nie no obiecałam, wiec dam kaszce drugą szansę. warto zaryzykowac ;)
agatka-a - 2007-10-29 16:46
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
asiek naprawde polecam z cynamonem, zrob sobie z 60 gram kaszki, 200ml mleka, troche mleka wymieszaj z kaszka, reszte zagotuj ze slodzikiem (cukrem), wsyp do tego cynamonu, jak sie mleko zagotuje wsyp mazie z moleka i kaszki i wymieszaj, bardzo dobre wychodzi :)
albo jadałam też z łyżeczką kako i wiórkami kokosowymi
a moze z budyniem?
no naprawde ja nie wiem jak można nie lubić manny ;)
asiek14 - 2007-10-29 16:51
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
na tą cynamonową przepis wypróbuję tylko w zmniejszonej wersji :) ale jutro musli i już :D
nie powiedziałam że nie lubie - po prostu to nie bylten dzień ;)
Emocja - 2007-10-29 17:22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5642602) szczerze? nie posmakowała mi za bardzo :cool: ale smak kaszy zamaskowały dodatki wiec nie było tak źle. ;) na pocieszenie dodam że z owsianką miałam tak samo a potem już tylko ją jadłam na sniadanie :rolleyes: serek wiejski wciskałam w siebie na siłę a teraz kocham :love:
dam kaszy mannej drugą szansę ale nie jutro... :-p
jutro bedzie musli :slina: Ja też zrobiłam jedno podejście jakoś z zeszłym tygodniu i mi nie podeszła.. Robiłam na wodzie, z kakao i słodzikiem :cool: Któregoś dnia wypróbuję inaczej przyrządzoną, może akurat :rolleyes: Od wieśniaków i twarogów w końcu broniłam się, jak mogłam, a teraz dzień bez nich, to dzień stracony, dlatego manny też jeszcze nie skreślam :D
diamentowa - 2007-10-29 17:37
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5644609) asiek naprawde polecam z cynamonem, zrob sobie z 60 gram kaszki, 200ml mleka, troche mleka wymieszaj z kaszka, reszte zagotuj ze slodzikiem (cukrem), wsyp do tego cynamonu, jak sie mleko zagotuje wsyp mazie z moleka i kaszki i wymieszaj, bardzo dobre wychodzi :)
:ehem:
Właśnie, asiek spróbuj najpierw rozmieszać w zimnym mleku i dopiero dolać do gotującego. Mi na prosto na gorące mleko też zawsze wychodzą gluty i kluchy, a takim sposobem uzyskasz jednolitą gładką konsystencję (jeżeli nawet mnie taka wychodzi to i Tobie wyjdzie :-p.
asiek14 - 2007-10-29 17:38
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziękuję za wszystkie rady :cmok:
Ather - 2007-10-29 17:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5644609) asiek naprawde polecam z cynamonem, zrob sobie z 60 gram kaszki, 200ml mleka toż z 60 g przy 200 ml mleka to ... łyżka będzie stała sztywno w niej.
Za mało mleka do takiej ilości...
Asiek -> halawa wcale nie jest za bardzo kaloryczna. Oprócz tego że przyrzadza sie ja inaczej i dodaje banana to nie rozni sie az tak kalorycznoscia od zwyklej manny. A poza tym Ty nie jesteś na redukcji... Ale nie wtrącam się.
A ja zdradzam jutro owsiankę z musli, a pojutrze z płatkami ryżowymi. O.
asiek14 - 2007-10-29 17:52
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5645163) Asiek -> halawa wcale nie jest za bardzo kaloryczna. Oprócz tego że przyrzadza sie ja inaczej i dodaje banana to nie rozni sie az tak kalorycznoscia od zwyklej manny. A poza tym Ty nie jesteś na redukcji... Ale nie wtrącam się. Może faktycznie jakby zmniejszyć te proporcje z przepisu Lullaby... :rolleyes: ale ja mam takie różne dziwne opory związane z kcal, np że nie dam margaryny bo nie wiem ile ta łyżka margaryny ma kcal itp. Dlatego rezygnuje z jedzenia wielu rzeczy :(
agatka-a - 2007-10-29 18:58
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5645163) toż z 60 g przy 200 ml mleka to ... łyżka będzie stała sztywno w niej.
Za mało mleka do takiej ilości...
i oto chodzi, aj taka uwielbiam właśnie :)
Asiek -> halawa wcale nie jest za bardzo kaloryczna.
dokładnie
A ja zdradzam jutro owsiankę z musli, a pojutrze z płatkami ryżowymi. O. z czym robisz płatki ryzowe, bo mi jakos nie podeszły, ale może złe dodatki wybrałam
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5645248) Może faktycznie jakby zmniejszyć te proporcje z przepisu Lullaby... :rolleyes: ale ja mam takie różne dziwne opory związane z kcal, np że nie dam margaryny bo nie wiem ile ta łyżka margaryny ma kcal itp. Dlatego rezygnuje z jedzenia wielu rzeczy :( upraz na teflonie, nie potrzeba tłuszczu
Ather - 2007-10-29 20:03
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5645248) Może faktycznie jakby zmniejszyć te proporcje z przepisu Lullaby... :rolleyes: ale ja mam takie różne dziwne opory związane z kcal, np że nie dam margaryny bo nie wiem ile ta łyżka margaryny ma kcal itp. Dlatego rezygnuje z jedzenia wielu rzeczy :( ja prażę manne na teflonie, nie używam margaryny... a halawa i tak wychodzi wspaniała.
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5645918) z czym robisz płatki ryzowe, bo mi jakos nie podeszły, ale może złe dodatki wybrałam dodatki takie jak do owsianki, jedyna różnica to te płatki właśnie.
agatka-a - 2007-10-29 21:50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5646537)
dodatki takie jak do owsianki, jedyna różnica to te płatki właśnie. hmm to moze jutro z budyniem ;)
agness51 - 2007-10-30 16:13
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dzisiaj była owsianka (jak zwykle na wodzie:cool:) z twarożkiem domowym,ananasem,otrębami i ... to chhyba wszystko,raczej o niczym nie zapomniałam:-p
diamentowa - 2007-10-30 18:21
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez agness51 (Wiadomość 5652231) U mnie dzisiaj była owsianka (jak zwykle na wodzie:cool:) z twarożkiem domowym,ananasem,otrębami i ... to chhyba wszystko,raczej o niczym nie zapomniałam:-p nie chcę naciskać ale może pora to w końcu zmienić?
agness51 - 2007-10-30 19:26
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez diamentowa (Wiadomość 5653457) nie chcę naciskać ale może pora to w końcu zmienić? Nie potrafię.
Ather - 2007-10-30 19:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez diamentowa (Wiadomość 5653457) nie chcę naciskać ale może pora to w końcu zmienić? Cytat:
Napisane przez agness51 (Wiadomość 5654140) Nie potrafię. Nic na siłę, na wszystko przyjdzie czas...
agatka-a - 2007-10-30 19:45
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5654291) Nic na siłę, na wszystko przyjdzie czas... dokładnie, tak jak pisałam Asi, powoli małymi kroczkami, a trwale
Madziorka - 2007-10-30 23:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzisiaj u mnie była znowu owsianka i jutro pewnie też będzie:D, trener polecił mi jeść ją codzinnie tyle że z wodą, narazie wcinam na mleku, nie wyobrazam sobie owsianki na wodzie, hmm jak tu się przemóc ...
Pancza - 2007-10-31 05:44
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Madziorka może najpierw pół na pół, takie małe oszustwo :-p
A ja wzięłam sobie do serca wiadomość o odwapnianiu. Dzisiaj akcja pt. Szukanie odpowiednich muesli :ehem:
diamentowa - 2007-10-31 07:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Skoro owsianka odwapnia, to może jak ją jemy z mlekiem to "mniej działa" ?
ewaw71 - 2007-10-31 08:14
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Pancza (Wiadomość 5656193) Madziorka może najpierw pół na pół, takie małe oszustwo :-p
A ja wzięłam sobie do serca wiadomość o odwapnianiu. Dzisiaj akcja pt. Szukanie odpowiednich muesli :ehem: Jak to owsianka odwapnia?
nefre - 2007-10-31 10:22
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
odwapnia? :eek: w jaki sposob? ale to, że jak? :eek:
Swojego czasu szamałam owsiankę na melku dzien w dzien i jakoś tak.. się treaz przeraziłam... :eek:
diamentowa - 2007-10-31 10:48
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez nefre (Wiadomość 5657527) odwapnia? :eek: w jaki sposob? ale to, że jak? :eek:
Swojego czasu szamałam owsiankę na melku dzien w dzien i jakoś tak.. się treaz przeraziłam... :eek: Ponoć odwapnia kości...
Ja też długo jadłam ją codziennie (ostatnio czasami zdradzam z manną ;) ) i nigdy nic mi niebyło więc sądzę, że panika jest zbędna ;) jeszcze się nie rozsypałam, wręcz przeciwnie odkąd jem owsiankę mam buzię gładką jak pupka niemowlęcia więc raczej z niej nie zrezygnuję :D
agatka-a - 2007-10-31 12:16
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Madziorka (Wiadomość 5656033) dzisiaj u mnie była znowu owsianka i jutro pewnie też będzie:D, trener polecił mi jeść ją codzinnie tyle że z wodą, narazie wcinam na mleku, nie wyobrazam sobie owsianki na wodzie, hmm jak tu się przemóc ... a czemu z wodą? co jest nie tak w owsiance na mleku?:confused:
Emocja - 2007-10-31 12:38
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj trochę zmieniłam proporcje owsianki, więcej płatków mniej dodatków i tak się najadłam, że ledwo drugie śniadanie zmieściłam :D Same w sobie płatki są strasznie sycące :rolleyes:
Ludowa - 2007-10-31 13:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja dziś zamiast owsianki jadłam paskudne musli bananowo-czekoladowe z Fitelli... ble.
Ather - 2007-10-31 13:51
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5658462) a czemu z wodą? co jest nie tak w owsiance na mleku?:confused: jak ktoś jest na redukcji to powinien uważać z tym mlekiem... prawdopodobnie dlatego trener tak zalecił.
Pancza - 2007-10-31 13:51
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Kupiłam muesli z sante. Wyglądają smacznie . A i otręby granulowanez jabłkiem, nie wiedziałam, że one są takie pyszne. :D
Małgosia89 - 2007-10-31 13:53
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ale znalazłam trick :D dodaję sobię do owsianki kropeleczkę oleju zapachowego (takiego do ciast ;)) i np. dziś jadłam sobie owsiankę migdałową :slina: :D
asiek14 - 2007-10-31 14:32
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a ja po dwudniowej tęsknocie dogodziłam sobie owsianką z jabluszkiem, cynamonem i rodzynkami :slina::love:
MonikaZmyślona - 2007-10-31 15:00
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja tak samo jak Asiek, tylko, ze bez rodzynek i z serkiem homo.. Pyszna :slina:
anniaa - 2007-10-31 15:02
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
jutro bedzie owsianka :slina: daaawno nie jadłam bo nie miałam nigdy czasu ani sił rano eh szkoła stęskniłam sie za nia :D
asiek14 - 2007-10-31 15:27
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
aniu czemu już na plotkowy nie zaglądasz? :>
agatka-a - 2007-10-31 15:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Emocja (Wiadomość 5658621) Dzisiaj trochę zmieniłam proporcje owsianki, więcej płatków mniej dodatków i tak się najadłam, że ledwo drugie śniadanie zmieściłam :D Same w sobie płatki są strasznie sycące :rolleyes: a ja nie mogę sie nimi najeść :(
Cytat:
Napisane przez Ludowa (Wiadomość 5659211) Ja dziś zamiast owsianki jadłam paskudne musli bananowo-czekoladowe z Fitelli... ble. te w malych opakowaniach?
jadłam truskawkowe, strasznie słodkie , blee
Cytat:
Napisane przez Małgosia89 (Wiadomość 5659405) ale znalazłam trick :D dodaję sobię do owsianki kropeleczkę oleju zapachowego (takiego do ciast ;)) i np. dziś jadłam sobie owsiankę migdałową :slina: :D też tak często robie, daje też do serka wiejskiego, np. kropelka aromatu migdałowego i płatki migdalowe :)
anniaa - 2007-10-31 15:33
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez asiek14 (Wiadomość 5660459) aniu czemu już na plotkowy nie zaglądasz? :> asiu dłuugo nie byłam na wizazu i tak po kolei pisze w wątkach zachwile i dojde tam :D heh
Emocja - 2007-10-31 16:18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5660508) a ja nie mogę sie nimi najeść :( Naprawdę? Ja zawsze myślałam, że potrzebuję sporo, aby się najeść, ale po dzisiejszej owsiance (40g płatków) + dodatki, tak się najadłam, że drugie śniadanie po 3h ciężko było mi zjeść :o Ale zjadłam, żeby nie było ;)
Ludowa - 2007-10-31 18:13
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez agatka-a (Wiadomość 5660508)
te w malych opakowaniach?
jadłam truskawkowe, strasznie słodkie , blee Tak, 50 g bodajże, z Fitelli. Naprawdę paskudne, sam cukier :rolleyes:
Myślałam że może truskawkowe jest lepsze, ale widzę że nie :rolleyes:
DZIEWCZYNY, NIE JEDZCIE TEGO!! :D
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5659361) jak ktoś jest na redukcji to powinien uważać z tym mlekiem... prawdopodobnie dlatego trener tak zalecił. Ja na redukcji jadłam na mleku i żyję... Nie wyobrażam sobie inaczej.
Ewentualnie można pół na pół, jak już ktoś polecił. ;)
"niusia" - 2007-10-31 18:44
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ludowa (Wiadomość 5662285) DZIEWCZYNY, NIE JEDZCIE TEGO!! :D
Ja na redukcji jadłam na mleku i żyję... Nie wyobrażam sobie inaczej.
Ewentualnie można pół na pół, jak już ktoś polecił. ;)
zgadzam się, raz kupiłam to zjadłam łyżkę i dałam spokój, taką straszną chemią zalatuje...i skład jest przerażający wręcz:rolleyes:
Ather - 2007-10-31 19:29
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ludowa (Wiadomość 5662285) Ja na redukcji jadłam na mleku i żyję... Nie wyobrażam sobie inaczej.
Ewentualnie można pół na pół, jak już ktoś polecił. ;) Ludowa - Tobie nic od tego nie było i chudłaś a u innych może być inaczej, tak samo jak z fruktozą i strączkowymi. Zalezy od organizmu.
Ludowa - 2007-10-31 19:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5663148) Ludowa - Tobie nic od tego nie było i chudłaś a u innych może być inaczej, tak samo jak z fruktozą i strączkowymi. Zalezy od organizmu. Ale ja szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie, że można mieć tak oporny organizm, żeby nie chudnąć od, powiedzmy, pół szklanki chudego mleka...
Ather - 2007-10-31 19:50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ludowa (Wiadomość 5663172) Ale ja szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie, że można mieć tak oporny organizm, żeby nie chudnąć od, powiedzmy, pół szklanki chudego mleka... ... zaraz wyjdzie na to że zabraniam w ogóle dziewczynom na redukcji pić mleko, jeść tego co minimalnie odstaje od 'zdrowej żywności' etc.
napisałam o tym czego się dowiedziałam i jakie są często spotykane zalecenia, nic więcej...
poza tym tu szklanka mleka, tam pol szklanki groszku, tu owoc, tam cos jeszcze - i tak się zbierze w ciągu dnia troche...
Ale dobra, ja sie juz nie odzywam bo wyjdzie na to ze przesadzam (tylko juz nie chce niektórym przypominac jak to na redukcji twardo sie trzymali zasad... a jak przyszedl czas U to ogólnie dla wszystkich - 'wszystko z umiarem'. )
dlaczego poruszamy temat odchudzania w tak sympatycznym wątku ?
Ludowa - 2007-10-31 19:55
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ather (Wiadomość 5663365) ... zaraz wyjdzie na to że zabraniam w ogóle dziewczynom na redukcji pić mleko, jeść tego co minimalnie odstaje od 'zdrowej żywności' etc.
napisałam o tym czego się dowiedziałam i jakie są często spotykane zalecenia, nic więcej...
poza tym tu szklanka mleka, tam pol szklanki groszku, tu owoc, tam cos jeszcze - i tak się zbierze w ciągu dnia troche...
Ale dobra, ja sie juz nie odzywam bo wyjdzie na to ze przesadzam (tylko juz nie chce niektórym przypominac jak to na redukcji twardo sie trzymali zasad... a jak przyszedl czas U to ogólnie dla wszystkich - 'wszystko z umiarem'. )
dlaczego poruszamy temat odchudzania w tak sympatycznym wątku ? Ather, skąd te emocje, po co kąśliwość?
Napisałam tylko, że nie sądzę, żeby mleko przeszkadzało w odchudzaniu. Wyraziłam swoją opinię.
Strona 5 z 60 • Znaleziono 5438 wyników • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60
