owsianka-warte to cos ?
malaga777 - 2006-10-19 20:25
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Też wpadłam w owsiankowy nałóg:D. Ja jadam z mleczkiem rozrobionym z wodą ( bo w domku tylko 3,2% bywa:mad: ) z suszonymi morelami, otrebami przennymi , słonecznikiem. pyyyychota:D . ale mam problem bo odkad zaczełam jesc na śniadanko codzień owsianke to po paru godzinach dopadaja mnie straszne wzdecia:( nie chce rezygnowac z tak pysznych sniadanek, ale z drugiej strony.... Stad moje pytanko, czy wy też tak macie? Kiedyś wyczytałam ze jak gwałtownie zostanie wprowadzone do diety dużo błonnika to mogą wystapić wzdecia. pozdrawiam :cmok: i świetny ten watek o owsiance:D
Milka19 - 2006-10-19 20:31
Dot.: owsianka-warte to cos ?
A może to wina mleka:rolleyes: Niektórzy mają problemy z trawieniem zawartego w mleku enzymu laktozy. Może spróbuj owsiankę z jogurtem. Jest on łatwiej przyswajalny przez ludzi mających problem z trawieniem laktozy;)
sylwia18 - 2006-10-19 20:35
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez malaga777 (Wiadomość 2924936) ale mam problem bo odkad zaczełam jesc na śniadanko codzień owsianke to po paru godzinach dopadaja mnie straszne wzdecia:( nie chce rezygnowac z tak pysznych sniadanek, ale z drugiej strony.... Stad moje pytanko, czy wy też tak macie? Kiedyś wyczytałam ze jak gwałtownie zostanie wprowadzone do diety dużo błonnika to mogą wystapić wzdecia. hmmm...a ja się zastanawiałam dzisiaj co mi się stało, że tak szaleje :D to już wszystko jasne...po raz pierwszy jadłam dzisiaj owsiankę wiec to widocznie prawda z tym gwałtownym wprowadzaniem błonnika:-)
BTW byłam normalnie w szoku jak zawsze w 2-3 godziny po posiłku czuje głód tak dzisiaj po owsiance na śniadanie zjadłam kolejny posiłek po 6 godzinach:eek:
sylwia18 - 2006-10-19 20:36
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez Milka19 (Wiadomość 2924991) A może to wina mleka:rolleyes: Niektórzy mają problemy z trawieniem zawartego w mleku enzymu laktozy. Może spróbuj owsiankę z jogurtem. Jest on łatwiej przyswajalny przez ludzi mających problem z trawieniem laktozy;) chyba jednak chodzi o błonnik bo z mlekiem nigdy nie miałam problemów a pije je codziennie :)
Milka19 - 2006-10-19 20:43
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2925031) chyba jednak chodzi o błonnik bo z mlekiem nigdy nie miałam problemów a pije je codziennie :) Ja też nigdy nie miałam z mlekiem problemów.
Nie wiedziałam, że owsianka zawiera aż tak dużo błonnika:rolleyes: Zawsze duża ilośc błonnika kojarzyła mi się z otrebami:)
sylwia18 - 2006-10-19 20:57
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez Milka19 (Wiadomość 2925089) Ja też nigdy nie miałam z mlekiem problemów.
Nie wiedziałam, że owsianka zawiera aż tak dużo błonnika:rolleyes: Zawsze duża ilośc błonnika kojarzyła mi się z otrebami:) yyy...ale owsianka jest z otrębów:D
Sathi - 2006-10-19 22:05
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2925224) yyy...ale owsianka jest z otrębów:D A to ci nowina :rolleyes:
Dla mnie owsianka jest z płatków owsianych ;)
Klara02 - 2006-10-19 22:46
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Pewnie, ze z platkow. Otreby to "resztki":)
mavika - 2006-10-20 05:37
Dot.: owsianka-warte to cos ?
żeby zmiękczyć błonnik należy produkty dłużej gotować. Czyli owsianka - ciapka może nie bedzie powodowała u ciebie wzdęć. no i oczywiście staraj sie ograniczyć błonnikowe dodatki typu suszone owoce, otręby. ożesz dodać gotowane jabłko lub gruszkę.
sylwia18 - 2006-10-20 05:38
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez Sathi (Wiadomość 2925689) A to ci nowina :rolleyes:
Dla mnie owsianka jest z płatków owsianych ;) sorrki, pomylilam pojęcia:D dla mnie 22 to już noc;):D
dorcius - 2006-10-20 06:16
Dot.: owsianka-warte to cos ?
własnie delektje sie pyszną owsianką ahhh niebo w gębie;D
LoLcIa123 - 2006-10-20 06:20
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez dorcius (Wiadomość 2926207) własnie delektje sie pyszną owsianką ahhh niebo w gębie;D Ja również:).Ale jakoś się dzisiaj nie najadłam:rolleyes: będę musiała robić więcej od jutra:D
sylwia18 - 2006-10-20 08:39
Dot.: owsianka-warte to cos ?
ja robie owsiankę z 2/3 kubka płatków i kubka mleka, baaardzo mnie to zapycha (i jak zauważyłam daje dużo energii :) )
Klara02 - 2006-10-20 09:14
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Wczesnie rano zjadlam tosta z miodem, czas na 2 sniadanie, na OWSIANKE:) Lece zrobic, bo ile razy zagladne do tego watku to po prostu MUSZE:)
Gorzałka - 2006-10-20 09:58
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Dziewczyny a myslicie ze jedzenie owsianki podczas odchudzania to dobry pomysl? Bo chcialabym zjesc jakies porzadne sniadanie rano a z tego co czytam po owsiance nie jestescie glodne jakis czas :rolleyes: mnie by sie tam przydalo. Co myslicie?
Klara02 - 2006-10-20 10:09
Dot.: owsianka-warte to cos ?
To swietny pomysl! Sycace, wartosciowe! Gdzies kolo 140 posta byla liczona kalorycznosc.
sylwia18 - 2006-10-20 10:12
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Gorzałka;) ja jestem na diecie i jem owsiankę :ehem: myślę, że to bardzo dobre sniadanko bo daje uczucie sytości na długi czas no i po takim sytym sniadanku nie masz ochoty rzucać się na jedzenie wieczorem:) mi tym bardziej smakuje, bo jem ją na słodko (z rodzynkami i słodzikiem) więc nie śnią mi sie czekolady po nocach ;) i jak juz pisałam daje mi dużo energii:)
Klara02 - 2006-10-20 10:13
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Klara i Sylwia- ale jestesmy zgodne:)
Gorzałka - 2006-10-20 10:14
Dot.: owsianka-warte to cos ?
No to fajno :D sprobuje tez od jutra :-)
malaga777 - 2006-10-20 14:41
Dot.: owsianka-warte to cos ?
hmmmmm. z mlekiem nigdy nie miałam problemów ale był okres że bo prawie w ogóle nie jadłam więc może mi sie organizm odzwyczaił:rolleyes: moze faktycznie przegielam z tymi otrębami jeszcze dodoatkowo dosypywanymi i morelami suszonymi... spróbuje jutro zrobic uboższą wesję:o A jak nie pomoże to zastosuję jogurt ale wole z mleczkiem:D
hogatk@ - 2006-10-20 14:45
Dot.: owsianka-warte to cos ?
kurde ja próbowałam robić owsianke ale to sie małą klapą zakończyło... Woda po dodaniu płatków mega kipiała, prawie cały czas sie chciała wylać, poza tym było mało słdokie troche :)... a wy ile wody nalewacie, tak żeby troche zakrywało owsiankę czy więcej?? poradzice coś:D
Klara02 - 2006-10-20 15:00
Dot.: owsianka-warte to cos ?
ja wole na mleku. Ale z woda sprobuj tak: zagotuj szklanke wody, zmniejsz gaz (plyte elektryczna, czy co tam masz:)) i powoli wsypuj mieszajac 1/3 do 1/2 szklanki platkow. A radza na malo slodkie? Dosyp cukru ew. slodzika;)
Milka19 - 2006-10-20 15:13
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2925224) yyy...ale owsianka jest z otrębów:D Hehe... dobrze wiedzieć:D
Ale owsianka to chyba płatki owsiane. A otręby zazwyczaj są pszenne...;)
Milka19 - 2006-10-20 15:16
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez malaga777 (Wiadomość 2928730) hmmmmm. z mlekiem nigdy nie miałam problemów ale był okres że bo prawie w ogóle nie jadłam więc może mi sie organizm odzwyczaił:rolleyes: moze faktycznie przegielam z tymi otrębami jeszcze dodoatkowo dosypywanymi i morelami suszonymi... spróbuje jutro zrobic uboższą wesję:o A jak nie pomoże to zastosuję jogurt ale wole z mleczkiem:D Może organizm potrzebuje trochę czasu żeby się przyzwyczaić do owsiankowego śniadanka:)
Klara02 - 2006-10-20 15:18
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Niekoniecznie:) Ja mam otreby owsiane. I platki i otreby sa z roznych zbóż. Platki to tak prosto piszac sprasowane zboża a otreby to odpadki z produkcji np bialej maki.
lullaby22 - 2006-10-20 15:58
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez hogatk@ (Wiadomość 2928770) kurde ja próbowałam robić owsianke ale to sie małą klapą zakończyło... Woda po dodaniu płatków mega kipiała, prawie cały czas sie chciała wylać, poza tym było mało słdokie troche :)... a wy ile wody nalewacie, tak żeby troche zakrywało owsiankę czy więcej?? poradzice coś:D
A nie wolisz na mleku?
Zdecydowanie smaczniejsza.
agness51 - 2006-10-20 16:01
Dot.: owsianka-warte to cos ?
No właśnie, z mlekiem jest o wiele lepsza, a poza tym gęściejsza... :) Ja zawsze dolewam jedną szklankę wody :D
lullaby22 - 2006-10-20 16:09
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez agness51 (Wiadomość 2929256) No właśnie, z mlekiem jest o wiele lepsza, a poza tym gęściejsza... :) Ja zawsze dolewam jedną szklankę wody :D Ja w ogóle wody nie daję.
Płatki wrzucam bezpośrednio na gotujące się mleko :ehem:
agness51 - 2006-10-20 16:13
Dot.: owsianka-warte to cos ?
A nie pomyślałam :D:D bardzo gęsta Ci wychodzi?
lullaby22 - 2006-10-20 16:30
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez agness51 (Wiadomość 2929328) A nie pomyślałam :D:D bardzo gęsta Ci wychodzi? Gęsta, gęsta i glutowata :D (zwłaszcza, jeśli pogotujesz dłuższą chwilę).
sylwia18 - 2006-10-20 16:47
Dot.: owsianka-warte to cos ?
ja wrzucam płatki do zimnego mleka i wtedy dopiero gotuje :)
agness51 - 2006-10-20 16:59
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Każdy sposób jest dobry :D:D
Klara02 - 2006-10-22 10:33
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Wszystkie drogi prowadza do Rzymu.
Wszystkie sposoby gotowania owsianki prowadza do dobrego sniadania:)
agness51 - 2006-10-22 10:41
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ja zastanawiam się nad owsianką z bananem, ale wiem, że są kaloryczne...
wiewioreczka - 2006-10-22 11:22
Dot.: owsianka-warte to cos ?
wczoraj na sniadabo jadlam owsianke z 'mieszanka studencka' i tam byly rodzynki, rozne rodzaje orzeszkow i dodalam jeszcze lyzeczke cynamonu, bylo pyyychaaa !!!
Milka19 - 2006-10-22 11:57
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez agness51 (Wiadomość 2939030) Ja zastanawiam się nad owsianką z bananem, ale wiem, że są kaloryczne... Raz na jakiś czas zwłaszcza na śniadanko nie zaszkodzi;) Ja sama uwielbiam gorące mleko z owsianką i właśnie banankami. Ciepłe bananki to niebo w gębie:D
klaudynka4 - 2006-10-22 14:25
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Własnie czytam wasz wątek ale nie mogę sie dopatrzeć ile kcal ma gdzieś jedna szklanka płatków owsianych?
I zastanawiam sie czy taka owsianka będzie lepszym zastepstwem dla płatków zwykłych w czasie odchudzania?
BO tak sobie zaplanowąłam, że będe jeśc szklanke płatków owsianych+troche słodzika+troche cynamonu+ mleko 0% :)
Co o tym myślicie? :o
agness51 - 2006-10-22 14:25
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez Milka19 (Wiadomość 2939483) Ciepłe bananki to niebo w gębie:D No, taakie słodziuutkie i pyszniuutkie :o
Milka19 - 2006-10-22 14:44
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez klaudynka4 (Wiadomość 2940595) Własnie czytam wasz wątek ale nie mogę sie dopatrzeć ile kcal ma gdzieś jedna szklanka płatków owsianych?
I zastanawiam sie czy taka owsianka będzie lepszym zastepstwem dla płatków zwykłych w czasie odchudzania?
BO tak sobie zaplanowąłam, że będe jeśc szklanke płatków owsianych+troche słodzika+troche cynamonu+ mleko 0% :)
Co o tym myślicie? :o Wydaje mi się, że możesz dodać mleko 0,5 %, bo jednak całkowita eliminacja tłuszczów nawet podczas diety nie jest dobra. Niektóre witaminy rozpuszczają się tylko w tłuszczach. Na pewno owsianka jest lepszym rozwiązaniem zamiast płatków na śniadanie, bo zazwyczaj w płatkach jest cukier. Dobre tez są musli bez cukru. Owsianka ma niski indeks glikemiczny i syci na długo;)
sylwia18 - 2006-10-22 15:14
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez klaudynka4 (Wiadomość 2940595) I zastanawiam sie czy taka owsianka będzie lepszym zastepstwem dla płatków zwykłych w czasie odchudzania?
BO tak sobie zaplanowąłam, że będe jeśc szklanke płatków owsianych+troche słodzika+troche cynamonu+ mleko 0% :)
Co o tym myślicie? :o owsianka na pewno jest lepszym pomysłem niz zwykłe płatki kukurydziane:ehem: Ja robie owsianke prawie tak, jak napisałaś: daje 2/3 szklanki platków, 1 szklankę mleka 0,5%, pół łyżeczki cynamonu i słodzik:-) Do tego dorzucam jeszcze troche bakalii. Pyszne jest:-)
agness51 - 2006-10-22 16:22
Dot.: owsianka-warte to cos ?
1 łyżka płatków owsianych ma chyba około 30 kalorii, więc wsyp sobie do szklanki i będziesz wiedziała :)
mavika - 2006-10-23 05:50
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ja nasypałam po 10 łyżek do szklanki i zważyłam (tylko ostrzegam że moja waga jest tą zwykłą- na sprężynkach więc może nieco mylić) i przeliczyłam na 1 łyżkę:
płatki:
owsiane: 7,5g = 28kcal
żytnie: 7g = 23kcal
pszenne: 7g = 25kcal
otręby pszenne: 6g = 12kcal
płatki kukurydziane: 5,5g = 20kcal
kaszki:
manna: 12g = 36kcal
kukurydziana: 12g = 36kcal
Klara02 - 2006-10-23 13:05
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Mavika, cenne informacje, dobra robota:)
mavika - 2006-10-23 16:07
Dot.: owsianka-warte to cos ?
dzięki :) dziś dorwałam jeszcze kaszkę ryżową z leader price. ma sie podobnie jak manna i kaszka kukurydziana :)
agness51 - 2006-10-23 16:11
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez mavika (Wiadomość 2944220) Ja nasypałam po 10 łyżek do szklanki i zważyłam (tylko ostrzegam że moja waga jest tą zwykłą- na sprężynkach więc może nieco mylić) i przeliczyłam na 1 łyżkę:
płatki:
owsiane: 7,5g = 28kcal
żytnie: 7g = 23kcal
pszenne: 7g = 25kcal
otręby pszenne: 6g = 12kcal
płatki kukurydziane: 5,5g = 20kcal
kaszki:
manna: 12g = 36kcal
kukurydziana: 12g = 36kcal To już po przeliczeniu na łyżkę tak???
sylwia18 - 2006-10-23 17:23
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez agness51 (Wiadomość 2947174) To już po przeliczeniu na łyżkę tak??? Cytat:
Napisane przez mavika
...i przeliczyłam na 1 łyżkę:... :rolleyes:
agness51 - 2006-10-23 17:49
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Sorx, nie zauważyłam :oo:
Klara02 - 2006-10-24 10:30
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ja dzis jadlam "jeczmienianke" nie owsianke;) Tylko platki jeczmienne mi zostaly. Tez pyszne! I dodalam miod i cynamon, co za zapach!!!:)
oreganka - 2006-10-24 10:31
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ja dzisiaj do pracy zabrałam sobie owsiankę i wymieszałam z jogurtem.....ale muszę przyznać że to już nie to samo co cieplutka, pachnąca cynamonem owsianka na mleku..
Do pracy jednak bułeczki będą,
ale najchętniej bym sobie taką owsiankę zaaplikowała zamiast obiadu, tak ją uwielbiam :D
Klara02 - 2006-10-24 10:33
Dot.: owsianka-warte to cos ?
A moze zabierzesz do pracy w termosie:rolleyes:
agness51 - 2006-10-24 13:27
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Hhhm, muszę z cynamonem spróbować :D
sylwia18 - 2006-10-24 13:56
Dot.: owsianka-warte to cos ?
cynamon to dobry pomysł: owsianka super pachnie i smakuje no i cynamon przyspiesza przemianę materii :D
wiewioreczka - 2006-10-24 14:07
Dot.: owsianka-warte to cos ?
ja dzis rano zjadlam przepyszna owsianke z rodzynkami, 1 past. slodzika, orzeszkami i cynamonem i byla naprawde pyyyszna !! a ten zachecajacy zapach cynamonu roznosil sie po calym domu ... mmm 'niebo w gebie' :))
Milka19 - 2006-10-24 14:11
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ja to ostatnio cynamon do wszystkiego dodaje:D Dziś piłam kawę z cynamonem, jadłam kanapkę z serkiem i cynamonem i pieczone jabłuszka... z cynamonem:D A teraz piję rozgrzewającą herbatką zgadnijcie z czym:p:
LoLcIa123 - 2006-10-24 14:15
Dot.: owsianka-warte to cos ?
"Cynamon-od dawien dawna używany jako afrodyzjak.W celu pobudzenia erotycznego(...)":D
Milka19 - 2006-10-24 14:19
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 (Wiadomość 2952295) "Cynamon-od dawien dawna używany jako afrodyzjak.W celu pobudzenia erotycznego(...)":D Oj... rozpracowałaś mnie:D
LoLcIa123 - 2006-10-24 14:25
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez Milka19 (Wiadomość 2952314) Oj... rozpracowałaś mnie:D Pocieszające,bo pisałam to właśnie z takim zamiarem :rolleyes: :D
sylwia18 - 2006-10-24 15:24
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 (Wiadomość 2952295) "Cynamon-od dawien dawna używany jako afrodyzjak.W celu pobudzenia erotycznego(...)":D to mi się podoba:D
LoLcIa123 - 2006-10-24 15:25
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2952768) to mi się podoba:D heh;) od teraz wszystkie będą dodawały do wieczornych twarogów,czy serków wiejskich cynamon[bo z wieczora to chyba najwygodniej]:rolleyes: :D
sylwia18 - 2006-10-24 15:42
Dot.: owsianka-warte to cos ?
ja nie mam chlopaka i prosze o podpowiedz jak mam spożytkować tą "energię" ?? :D ;)
Klara02 - 2006-10-24 15:46
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Nakarm cynamonem przystojnego kolege:) I razem spozytkujcie;)
sylwia18 - 2006-10-24 15:53
Dot.: owsianka-warte to cos ?
gdybym miała przystojnego kolege to byłby moim chłopakiem :D :lol: ale porozglądam się po okolicy ;)
LoLcIa123 - 2006-10-24 16:01
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2952975) gdybym miała przystojnego kolege to byłby moim chłopakiem :D :lol: ale porozglądam się po okolicy ;) Prześle Ci pocztą kilku moich kolegów,skoro już tak zaczepiłam o ten cynamon:D
samotni,przystojni ale troche zdziczali więc trzeba ich podtresować:rolleyes:
ale no cóż,facet zostanie facetem[z szacuneczkiem;)] świata nie zmienimy:D
agness51 - 2006-10-24 16:13
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez Milka19 (Wiadomość 2952256) Ja to ostatnio cynamon do wszystkiego dodaje:D Dziś piłam kawę z cynamonem, jadłam kanapkę z serkiem i cynamonem i pieczone jabłuszka... z cynamonem:D A teraz piję rozgrzewającą herbatką zgadnijcie z czym:p: Mania cynamonowa :D:D
sylwia18 - 2006-10-24 16:16
Dot.: owsianka-warte to cos ?
pejczyka nie mam, kajdanki oddałam siostrze to jak ja ich wytresuje?? :D ;) mam nadzieję, ża z czasem jakiś już wytresowany sie nawinie i cynamon sie przyda nie tylko w celu przyspieszenia metabolizmu :D
LoLcIa123 - 2006-10-24 16:24
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2953155) pejczyka nie mam, kajdanki oddałam siostrze to jak ja ich wytresuje?? :D ;) mam nadzieję, ża z czasem jakiś już wytresowany sie nawinie i cynamon sie przyda nie tylko w celu przyspieszenia metabolizmu :D To widze że przyda się w najbliższym czasie wizyta w sex shopie,bo bez tego ani rusz,nie ma co liczyć na tych wytresowanych,bo obawiam się że może zakończyć się to wiecznym celibatem:rolleyes: :D:D
LoLcIa123 - 2006-10-24 16:26
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ale zrobiłyśmy zbreźniacko-owsiankowaty wątek : o)
Teraz tylko czekać,aż wpadnie tu nasz Kochany Chuck Norris i da nam popalić :D
agness51 - 2006-10-24 16:29
Dot.: owsianka-warte to cos ?
No właśnie :D trzeba się chronić przed Chuckiem Norrisem :p:
LoLcIa123 - 2006-10-24 16:36
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2953351) o tym samym pomyślałam:D
...ale ta owsianka na sniadanie była dzisiaj pyszna...;):D Oj tak już dawno takiej nie jadłam,wyszła jak nigdy :rolleyes: :D:D
sylwia18 - 2006-10-24 16:36
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 (Wiadomość 2953261) Ale zrobiłyśmy zbreźniacko-owsiankowaty wątek : o)
Teraz tylko czekać,aż wpadnie tu nasz Kochany Chuck Norris i da nam popalić :D o tym samym pomyślałam:D
...ale ta owsianka na sniadanie była dzisiaj pyszna...;):D
LoLcIa123 - 2006-10-24 16:37
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2953351) o tym samym pomyślałam:D
...ale ta owsianka na sniadanie była dzisiaj pyszna...;):D Oj tak.. już dawno mi taka smaczna nie wyszła:rolleyes: :D:D
Milka19 - 2006-10-24 16:39
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Przez was owsianka z cynamonem będzie mi się kojarzyć tylko z jednym:D :p:
Ja sobie dziś owsiankę na kolację zjem:-)
LoLcIa123 - 2006-10-24 16:41
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez Milka19 (Wiadomość 2953375) Przez was owsianka z cynamonem będzie mi się kojarzyć tylko z jednym:D :p:
Ja sobie dziś owsiankę na kolację zjem:-) heh:D przez nas ? tzn o kogo chodzi bo nic nie rozumiem? :D:D
Smacznego Kochana:cmok: ;):D
Milka19 - 2006-10-24 16:50
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 (Wiadomość 2953409) heh:D przez nas ? tzn o kogo chodzi bo nic nie rozumiem? :D:D
Smacznego Kochana:cmok: ;):D Ja tu palcami nie będę pokazywać, kto tu odpowiedni cytacik umieścił:D
Dziękuję:cmok:
LoLcIa123 - 2006-10-24 16:50
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez Milka19 (Wiadomość 2953464) Ja tu palcami nie będę pokazywać, kto tu odpowiedni cytacik umieścił:D
Dziękuję:cmok: No to wspaniale bo palcem jest nieładnie pokazywać [mama mnie tak uczyła] :D:D
nie ma za co ;)
...2zł:D
Milka19 - 2006-10-24 16:59
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 (Wiadomość 2953473) No to wspaniale bo palcem jest nieładnie pokazywać [mama mnie tak uczyła] :D:D
nie ma za co ;)
...2zł:D Mam w portfelu całe 10 zł. Będziesz miała wydać:>:D
Żeby nie odbiegać od tematu: mleko na owsiankę już się grzeje:slina:
LoLcIa123 - 2006-10-24 17:00
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Tak bardzo Cię lubie,że jak dasz całe 10 to się nie obraże:D:D
Zeby nie odbiegać od tematu:Uważaj żeby nie wykipiało :D
agness51 - 2006-10-24 17:00
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Hihi, to życzę smacznego :*
sylwia18 - 2006-10-24 17:01
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 (Wiadomość 2953378) Oj tak.. już dawno mi taka smaczna nie wyszła:rolleyes: :D:D :D
No dobra, coby się Chuckowi nie narazić sprowadzę temat do owsianki ;) nie mam pomysłu jak jeszcze urozmaicić owsiankę...jem codziennie z cynamonem (:D), słodzikiem, słonecznikiem, pestkami dyni i rodzynkami...macie jakiś pomysł co jeszcze mogłabym dodać? albo w ogóle jakąś ciekawszą wersje wymyślić? owoce kandyzowane i dzemy jakoś nie za bardzo mi podchodzą, nie mam juz pomysłów ;)
LoLcIa123 - 2006-10-24 17:03
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2953543) :D
No dobra, coby się Chuckowi nie narazić sprowadzę temat do owsianki ;) nie mam pomysłu jak jeszcze urozmaicić owsiankę...jem codziennie z cynamonem (:D), słodzikiem, słonecznikiem, pestkami dyni i rodzynkami...macie jakiś pomysł co jeszcze mogłabym dodać? albo w ogóle jakąś ciekawszą wersje wymyślić? owoce kandyzowane i dzemy jakoś nie za bardzo mi podchodzą, nie mam juz pomysłów ;) Popróbuj ze wszystkim po trochu:> począwszy od owoców skończywszy na warzywach:D Takie próbowania,bywa pełne przygód i dostarcza nowych wrażeń:):D skoro są i solone i słodkie,owocowe to czemu nie warzywne?:rolleyes: :D
Milka19 - 2006-10-24 17:07
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2953543) :D
No dobra, coby się Chuckowi nie narazić sprowadzę temat do owsianki ;) nie mam pomysłu jak jeszcze urozmaicić owsiankę...jem codziennie z cynamonem (:D), słodzikiem, słonecznikiem, pestkami dyni i rodzynkami...macie jakiś pomysł co jeszcze mogłabym dodać? albo w ogóle jakąś ciekawszą wersje wymyślić? owoce kandyzowane i dzemy jakoś nie za bardzo mi podchodzą, nie mam juz pomysłów ;) Ja uwielbiam owsiankę z banankami:) Czasami też robię sobie na śniadanie placuszki z owsianki. Ale najbardziej mi smakuje z wiórkami kokosowymi i cynamonem (tylko już bez zadnych skojarzeń:D);)
LoLcIa123 - 2006-10-24 17:10
Dot.: owsianka-warte to cos ?
"Płatki owsiane gotować z jabłkiem pokrojonym w półksiężyce i cynamonem do uzyskania lekkiego kleiku. Można dodać rodzynki lub inne suszone owoce. Po przelaniu do miseczki można posypać płatkami kukurydzianymi lub pestkami słonecznika albo i jednym, i drugim. (ew można dodać miodu)"
NEXT
Wykonanie:
2 szklanki płatków owsianych,
6 łyżek mleka,
1 i 1/3 szklanki cukru,
1/3 kostki masła,
3 łyżki kakao,
4 orzechy włoskie łuskane,
2 łyżki rodzynek
Przygotować płatki owsiane. Mleko zagotować z cukrem i masłem, dodać kakao, grubo posiekane orzechy, rodzynki i płatki, dokładnie wymieszać. Wkładać łyżeczką porcje masy na wyłożoną papierem śniadaniowym tace, ostudzić i wysuszyć.
Next
Składniki:
- Mleko - 2,5 szklanki
- Platki owsiane najlepiej "górskie" 40-50g
- Otręby - 2 łyżki stołowe
- Zarodki pszenne - łyżka stołowa (samemu można wyhodować)
- Miód - 1 łyżeczka
- Lecytyna lub zmielone orzeszki ziemne
prażone niesolone
- 2 łyżeczki
- Garść rodzynek
- Garść siekanych suszonych moreli
- Garść orzechów laskowych, pestek dyni, słonecznika,
migdałów
Sposób przyrządzenia:
Gotujemy mleko i wsypujemy płatki owsiane i otręby. Przykrywamy garnek i zostawiamy na 2-3 godziny aż mleko zrobi się bardziej gęste i płatki spęcznieją
[ wsiąkną mleko ] . Po tym czasie słodzimy miodem, wrzucamy lecytynę lub mielone orzeszki, zarodki pszenne, rodzynki i suszone morele.
Duży jogurt naturalny lub jakiś smakowy koniecznie rzadki, do tego Musli najlepiej takie w którym jest dużo platków owsianych. Wsypujecie musli do jogurtu, mieszacie, osypujecie ponownie aby to bylo gęste. Zostawiacie na 15 min. Plateczki pięknie pecznieja robia sie miękkie rodzyny duze i pulchne.
No i wcinamy taka papke jest swietna z samego rana ma mnostwo wegli i blonnika nawet troche bialka sie w tym znajdzie i zdrowych tluszczy z orzechow.
To wszystko co udało mi się wyszukac,może komuś się przyda:)
sylwia18 - 2006-10-24 17:15
Dot.: owsianka-warte to cos ?
a o jakich skojarzeniach mowa? :D z wiórkami kokosowymi to fajny pomysł, kupie je jutro :) banan też brzmi interesująco...dziekuję za pomoc:* a co do warzyw to nie do konca jestem przekonana, owsianka musi być na słodko bo nie jem slodyczy :D ale dziekuję za pomysł :*
agness51 - 2006-10-24 17:16
Dot.: owsianka-warte to cos ?
O, z warzywami bym chyba nie zjadła :D
Milka19 - 2006-10-24 17:19
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 (Wiadomość 2953634) "Płatki owsiane gotować z jabłkiem pokrojonym w półksiężyce i cynamonem do uzyskania lekkiego kleiku. Można dodać rodzynki lub inne suszone owoce. Po przelaniu do miseczki można posypać płatkami kukurydzianymi lub pestkami słonecznika albo i jednym, i drugim. (ew można dodać miodu)"
NEXT
Wykonanie:
2 szklanki płatków owsianych,
6 łyżek mleka,
1 i 1/3 szklanki cukru,
1/3 kostki masła,
3 łyżki kakao,
4 orzechy włoskie łuskane,
2 łyżki rodzynek
Przygotować płatki owsiane. Mleko zagotować z cukrem i masłem, dodać kakao, grubo posiekane orzechy, rodzynki i płatki, dokładnie wymieszać. Wkładać łyżeczką porcje masy na wyłożoną papierem śniadaniowym tace, ostudzić i wysuszyć.
Next
Składniki:
- Mleko - 2,5 szklanki
- Platki owsiane najlepiej "górskie" 40-50g
- Otręby - 2 łyżki stołowe
- Zarodki pszenne - łyżka stołowa (samemu można wyhodować)
- Miód - 1 łyżeczka
- Lecytyna lub zmielone orzeszki ziemne
prażone niesolone
- 2 łyżeczki
- Garść rodzynek
- Garść siekanych suszonych moreli
- Garść orzechów laskowych, pestek dyni, słonecznika,
migdałów
Sposób przyrządzenia:
Gotujemy mleko i wsypujemy płatki owsiane i otręby. Przykrywamy garnek i zostawiamy na 2-3 godziny aż mleko zrobi się bardziej gęste i płatki spęcznieją
[ wsiąkną mleko ] . Po tym czasie słodzimy miodem, wrzucamy lecytynę lub mielone orzeszki, zarodki pszenne, rodzynki i suszone morele.
Duży jogurt naturalny lub jakiś smakowy koniecznie rzadki, do tego Musli najlepiej takie w którym jest dużo platków owsianych. Wsypujecie musli do jogurtu, mieszacie, osypujecie ponownie aby to bylo gęste. Zostawiacie na 15 min. Plateczki pięknie pecznieja robia sie miękkie rodzyny duze i pulchne.
No i wcinamy taka papke jest swietna z samego rana ma mnostwo wegli i blonnika nawet troche bialka sie w tym znajdzie i zdrowych tluszczy z orzechow.
Fajne te przepisy. Podoba mi się ten drugi, ale chyba musiałabym bardzo wcześnie wstawać, żeby przygotować sobie to śniadanko:-) Płatki w garnku pęcznieją aż tak długo:confused: No chyba, że wykorzystam błyskawiczne:rolleyes:
LoLcIa123 - 2006-10-24 17:19
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2953658) a o jakich skojarzeniach mowa? :D z wiórkami kokosowymi to fajny pomysł, kupie je jutro :) banan też brzmi interesująco...dziekuję za pomoc:* a co do warzyw to nie do konca jestem przekonana, owsianka musi być na słodko bo nie jem slodyczy :D ale dziekuję za pomysł :* Nie bawie się z Wami ,to ja się tu produkuje i kombinuje jak słoń pod górke,a Wy tu śmiecie kpić z mojego pomysłu na owsianke warzywną:D ok zapamiętam to sobie ;P Pociesze się tym,że z niektórych wspaniałych pomysłów ludzie też się kiedyś śmiali,a teraz potrawy te są sławne i pyszne:D
Milka19 - 2006-10-24 17:20
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez agness51 (Wiadomość 2953671) O, z warzywami bym chyba nie zjadła :D Ja sobie inaczej niż na słodko owsianki nie wyobrażam:)
Milka19 - 2006-10-24 17:23
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2953658) a o jakich skojarzeniach mowa? :D Tak Cię lubię, że nie powiem:D
Cytat:
Napisane przez sylwia18 (Wiadomość 2953658) z wiórkami kokosowymi to fajny pomysł, kupie je jutro :) banan też brzmi interesująco...dziekuję za pomoc:* a co do warzyw to nie do konca jestem przekonana, owsianka musi być na słodko bo nie jem slodyczy :D ale dziekuję za pomysł :* Dodaje też czasami zamiast wiórek słonecznik, sezam, migdały;)
Strona 3 z 33 • Znaleziono 3111 wyników • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33
