Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
garden_d - 2009-06-19 14:11
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez orzeszek01 (Wiadomość 12835858) Jednak nie bylo dzis owsianki,stwierdzialm ze nie mozna jesc tego samego codzeinnie,bo sie szybko znudzi i bede miala monotonna diete:D
ale jutro:D A ja ciągle sobie mówię, że zjem coś innego,ale jak przychodzi co do czego, to żal rezygnować mi z owsianki ^^
dontknow - 2009-06-19 15:07
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
haha, ja też się już uzależniłam.
ale najgorsze jest to, że nie mam już pomysłów na nowe owsianki^^
- dzisiaj z bananem i kakao.
unusuall - 2009-06-19 16:01
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez funkyourself (Wiadomość 12833747) Orzechy na R są wręcz wskazane. Oczywiście nie w wielkich ilościach :) orzechy i słonecznik przełożyłam na podwieczorek. Gdzie lepiej, w śniadaniu czy podwieczorku? :)
uzbierałam jagody i poziomki w lesie do jutrzejszej owsianki . Nieeee moge sieee doczekać! :mur:
ElleEstJolieeeee - 2009-06-19 16:21
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez unusuall (Wiadomość 12839028) orzechy i słonecznik przełożyłam na podwieczorek. Gdzie lepiej, w śniadaniu czy podwieczorku? :)
uzbierałam jagody i poziomki w lesie do jutrzejszej owsianki . Nieeee moge sieee doczekać! :mur: Orzechy i słonecznik są wręcz idealne na podwieczorek:) Lepiej nie dawać ich dużo do śniadania bo wtedy będzie połączenie węgli+tłuszczy.
orzeszek01 - 2009-06-19 16:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez garden_d (Wiadomość 12837317) A ja ciągle sobie mówię, że zjem coś innego,ale jak przychodzi co do czego, to żal rezygnować mi z owsianki ^^ Ja mam dwie wersje ulubionych sniadan: owsianka z jagodami/truskawkami i wiejskim,posypane otrebami albo ciemny chlebek z salata,wedlina,pomidorem i bazylia. dzis wygral chlebek,jutro z jagodami i truskawkami,sasasa:D
Mary Alice - 2009-06-19 18:40
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cześć dziewczyny!!!!
Wasz wątek ma baaaardzo dużo stron, więc nie czytałam wszystkiego, a jestem nowa na forum, nie wiem jak szukać. Poczytałam Was trochę i mam straaaszną ochotę zrobić sobie jutro owsiankę :zarlok:
MAm kilka pytań co do owsianki:
owoce dodajecie przed czy po gotowaniu?
jesli dodajecie owoce to robicie owsianke na mleku czy na wodzie?( bo mój żołądek przy połączeniu mleka i owoców wariuje)
Wyczytałam, że najlepsze płatki owsiane to górskie, prawda to?
Rzeczywiście trzeba ją gotować 15 minut ciągle mieszając?
Dziękuję za odpowiedź
Tuppence_ - 2009-06-19 18:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Mary Alice (Wiadomość 12841664) Cześć dziewczyny!!!!
Wasz wątek ma baaaardzo dużo stron, więc nie czytałam wszystkiego, a jestem nowa na forum, nie wiem jak szukać. Poczytałam Was trochę i mam straaaszną ochotę zrobić sobie jutro owsiankę :zarlok:
MAm kilka pytań co do owsianki:
owoce dodajecie przed czy po gotowaniu?
jesli dodajecie owoce to robicie owsianke na mleku czy na wodzie?( bo mój żołądek przy połączeniu mleka i owoców wariuje)
Wyczytałam, że najlepsze płatki owsiane to górskie, prawda to?
Rzeczywiście trzeba ją gotować 15 minut ciągle mieszając?
Dziękuję za odpowiedź Ja dodawałam kiedyś jabłka przed płatkami i były po prostu bardziej rozgotowane. Ostatnio odkryłam, że lepiej smakują gdy dodam pod koniec gotowania. Możesz też w ogóle nie gotować, tlyko np. wkroić banana. Ja robię owsiankę na wodzie, bo jestem na redukcji. Może na początek spróbuj na wodzie.
Najlepsze sa górskie lub zwykłe. Byle nie błyskawiczne.
Bez przesady, 15 minut to chyba jeszcze nigdy nie gotowałam. Zreszta spróbuj w trakcie gotowania. Jak Ci się wydadzą miękkie, to znaczy że już. Zreszta każdy woli inne - bardziej lub mniej miękkie.
Rozzz - 2009-06-19 18:48
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja chyba z 5 min gotuje, ale są miękkie, ale nigdy się papki nie dorobiłam. Nie lubie jak się pianka robi przy gotowaniu owsianki.
ElleEstJolieeeee - 2009-06-19 18:50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś owsianka z miodem,daktylami, bananem i wiejskim:slina:
Mary Alice - 2009-06-19 19:10
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Rozzz (Wiadomość 12841826) Ja chyba z 5 min gotuje, ale są miękkie, ale nigdy się papki nie dorobiłam. Nie lubie jak się pianka robi przy gotowaniu owsianki. Cytat:
Napisane przez Tuppence_ (Wiadomość 12841727) Ja dodawałam kiedyś jabłka przed płatkami i były po prostu bardziej rozgotowane. Ostatnio odkryłam, że lepiej smakują gdy dodam pod koniec gotowania. Możesz też w ogóle nie gotować, tlyko np. wkroić banana. Ja robię owsiankę na wodzie, bo jestem na redukcji. Może na początek spróbuj na wodzie.
Najlepsze sa górskie lub zwykłe. Byle nie błyskawiczne.
Bez przesady, 15 minut to chyba jeszcze nigdy nie gotowałam. Zreszta spróbuj w trakcie gotowania. Jak Ci się wydadzą miękkie, to znaczy że już. Zreszta każdy woli inne - bardziej lub mniej miękkie. Dzięki dziewczyny:cmok:
to prawda, ze owsianka uzaleznia?bo już mi cieknie ślinka na mysl o pysznościach, które wypisujecie:slina:
JA od bardzo dawna( z przerwami co prawda) jem na sniadania nestle fitness z jogurtem, jakos tak sie przyzwyczaiłam..;)
Klaudis1144 - 2009-06-20 07:49
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
O Matko Polko!!:D
Ja zrobiłam dzisiaj placki owsiane.. o ile można to było nazwać plackami..:mur::hahaha:
Po pierwsze nie mam teflonu, a ponieważ nie łącze tł. z ww to stwierdziłam, że nic się nie stanie jak usmażę bez tłuszczu.. Pomińmy fakt, że patelnia prawie się sfajczyła - placki wyglądały cudownie, takie opieczone, ale niestety w środku był surowy kit..:D No cóż, może spróbuję kiedyś z tł. jak już nie bd na R, chyba, że kupię sobie teflon:rolleyes:
A najlepsze jest to, że je zjadłam, bo stwierdziłam, że nie chce mi się od nowa owsianki robić:hahaha:
Aha i tak sobie pomyślałam dziewczyny(bo robiłam z jabłkami i cynamonem), że jak dla mnie to lepiej posypać już gotowe placki cynamonem, bo ja zrobiłam odwrotnie i niestety cynamon zamulił trochę smak jabłek i nie było to już takie winne.
MalaLejdi - 2009-06-20 07:58
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Z truskawkami i serkiem homo mniam:D
Dzień bez owsianki jest dniem stracanym, nie wyobrażam sobie żeby na rano nie zjeść mojej ukochanej owsianki- to jest mój nałóg:)
Najgorsze bedzie jak na wakacje wyjedziemy- tydzień bez owsianki:eek:jak ja wytrzymam bez niej:confused:
Klaudis1144 - 2009-06-20 08:03
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez MalaLejdi (Wiadomość 12847114) Z truskawkami i serkiem homo mniam:D
Dzień bez owsianki jest dniem stracanym, nie wyobrażam sobie żeby na rano nie zjeść mojej ukochanej owsianki- to jest mój nałóg:)
Najgorsze bedzie jak na wakacje wyjedziemy- tydzień bez owsianki:eek:jak ja wytrzymam bez niej:confused: Ja wszystko zabieram ze sobą, jadę z rodzicami w miejsce gdzie mam możliwość jej zrobienia:D:jupi: Też bym pewnie nie wytrzymała..:-p
MalaLejdi - 2009-06-20 08:08
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Klaudis1144 (Wiadomość 12847139) Ja wszystko zabieram ze sobą, jadę z rodzicami w miejsce gdzie mam możliwość jej zrobienia:D:jupi: Też bym pewnie nie wytrzymała..:-p A ja z moim Tż i resztą paczki jade i nie bedzie warunków na przyrządzenie owsianki:(
Klaudis1144 - 2009-06-20 08:32
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez MalaLejdi (Wiadomość 12847168) A ja z moim Tż i resztą paczki jade i nie bedzie warunków na przyrządzenie owsianki:( Ale pomyśl sobie, że jak wrócisz, to pierwsza owsianka, którą zjesz, będzie prawdopodobnie najlepszą jaką jadłaś, bo przecież tak wyczekiwaną..:-p:D
MalaLejdi - 2009-06-20 08:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Klaudis1144 (Wiadomość 12847317) Ale pomyśl sobie, że jak wrócisz, to pierwsza owsianka, którą zjesz, będzie prawdopodobnie najlepszą jaką jadłaś, bo przecież tak wyczekiwaną..:-p:D ooo dokładnie:D i to będzie takaaaaaaaaaaaaaa wielka porcja ze ho ho, bedzie trzeba te wszystkie dni nadrobić:-p:D
Klaudis1144 - 2009-06-20 08:50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez MalaLejdi (Wiadomość 12847383) ooo dokładnie:D i to będzie takaaaaaaaaaaaaaa wielka porcja ze ho ho, bedzie trzeba te wszystkie dni nadrobić:-p:D to ja już smacznegoo życzę:D
kurczę, naszła mnie ochota na owsiankę z truskawkami:oAle sobie podaruję, bo już dzisiaj pseudoplacki były:hahaha:
unusuall - 2009-06-20 09:02
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
owsianeczka z suszoną gruszką, daktylami , jagodami i poziomkami... :love:
pyszotka87 - 2009-06-20 09:21
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja melduję owsianeczkę ze śliwkową activią i jagodami MMMMM <łasuch>
stupify - 2009-06-20 09:33
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
moja skromna z jabłkiem i cynamonem :p: aha i jeszcze zdrowym błonnikiem :)
olalola24 - 2009-06-20 09:39
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
na mleku z otrebami, jogurtem brzoskwiniowym, jaśkami toffi, cini minisami, cynamonem i jabłkiem - najlepsza na świecieeeee! :]
karlusss - 2009-06-20 09:59
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj tylko z jabłkiem i cynamonem,
truskawki się skonczyły!:(:(
SweetAboutMe - 2009-06-20 14:59
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A ja dzisiaj nie miałam owsianki bo godzine temu wstałam :C I czuje jakiś taki niedosyt. Tak, owsianka zdecydowanie uzależnia (w formie placków także).
orzeszek01 - 2009-06-20 15:07
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzis z wiejskim,jagodami i truskawkami :love:
jutro powtorka z dzis tak mysle :love:
elkaros - 2009-06-20 18:21
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Hej ;) od Jakiegoś czasu obserwuję wizaż ale jakoś nie zebrało się na wypowiedzi .Do tego czasu..;) Co do owsianeczki to polecam taką: Jeżyny z jabłkiem .Dobrze zrobić sobie taką paćkę :D lub pogodzic się z blenderem i taka owsianeczkę polać kompocikiem....POLECAM
free.. - 2009-06-20 18:29
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziś na kolację: z brzoskwinią i jogurtem brzoskwiniowym :) Mniam
ElleEstJolieeeee - 2009-06-21 09:58
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
z truskawkami,daktylami,mio dem,crunchami i wiejskim:slina:
karlusss - 2009-06-21 10:19
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziś najpyszniejsza owsianka jaką do tej pory jadłam, na mleku
z truskawkami ( jednak zostało jeszcze na działce trochę), startym jabłkiem, bananem( wiem, że na R nie mozna, ale ja i tak nie chudne, więc nie wiem czy jest sens się redukować się dalej) i wiśniami.
Na początku myślałam, że wiśnie zepsują smak, ale z nimi owsianka jest przepyszna! ;)
Raymonda - 2009-06-21 11:52
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Mleczna, z dżemem Materne light truskawkowym i płatkami migdałowymi:-p
dontknow - 2009-06-21 12:24
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja dzisiaj upchałam się owsianką na mleku z bananem i naturalnym kakao :D
SweetAboutMe - 2009-06-21 12:36
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Placki owsiane z bananem, posmarowane roztopioną, gorzką czekoladą i dżemem malinowym <3
saming - 2009-06-21 12:48
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja dzisiaj na śniadanie, jakieś z torebki o smaku porzeczkowym, ale dorzuciłam swoje truskawki.
Na drugie śniadanie zrobiłam sobie placuszki z owsianki i truskawek. Mniam ;P
Szoho - 2009-06-21 14:19
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
ja polecam swoj przepis, który praktykuję, od Ponad pół roku.
50g owsianki (zmielić ją mozna dodatkowo)
25g odżywki białkowej
8 jajek - z czego tylko 4 zółtka
Ubijamy i na patelnię - zalaną 15g oliwy z oliwek, lub Pamem (ten bez kcaloryczny). Na wolnym ogniu oczywiście jakies 10 minut i gotowe.
teraz jest sezon na truskawki, wiec dodajmy 200g (min ilość węgli = brak prawie cukrów)
I coś takiego nie dość, ze jest pyszne to i na idealne proporcje posiłkowe :-)
free.. - 2009-06-21 15:41
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Szoho - to są placki, jakiś omlet czy co? ;)
Na taką ilość płatków to ja jedno jajko do placków używam, a tu aż osiem :eek:
Szoho - 2009-06-21 16:26
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
No tak, tego nie napisałem :).
Ja z tego robie jeden gruuuby omlet, oczywiście to są proporcje dla mnie. Wystarczy sobie obciąć te ilości białka i jajek.
Odżywka białkowa nadaję temu taki konkretny smak, bo bez mąki i cukru, to nie jest zbyt smaczne :-).
Te truskawki są oczywiście pogniecione :-).
Smakuje trochę to jak takie lekkie gofry z nadzieniem :-p
camelia111 - 2009-06-21 17:57
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A to mi smaczka narobiłyście:D Czy można jeść owsiankę też na kolację? wstyd się przyznać, ale nigdy nie jadłam i chciałabym spróbować z dodatkiem banana, orzechów i cynamonu ;)
Tuppence_ - 2009-06-21 19:59
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Szoho (Wiadomość 12868355) No tak, tego nie napisałem :).
Ja z tego robie jeden gruuuby omlet, oczywiście to są proporcje dla mnie. Wystarczy sobie obciąć te ilości białka i jajek.
Odżywka białkowa nadaję temu taki konkretny smak, bo bez mąki i cukru, to nie jest zbyt smaczne :-).
Te truskawki są oczywiście pogniecione :-).
Smakuje trochę to jak takie lekkie gofry z nadzieniem :-p Niezłe. A czy ten omlet jakoś przewracasz (jak naleśnika/ placka)? Czy to wszystko się trzyma i jak to zdejmujesz z patelni?:rolleyes:
pyszotka87 - 2009-06-21 20:28
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dzisiaj owsianka z activią melonowo- jakas z brzoskwinkami ;D ale jutro z jagooodaaami <mniam>
stupify - 2009-06-21 20:30
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez camelia111 (Wiadomość 12869661) A to mi smaczka narobiłyście:D Czy można jeść owsiankę też na kolację? wstyd się przyznać, ale nigdy nie jadłam i chciałabym spróbować z dodatkiem banana, orzechów i cynamonu ;) z wątki NCJ wiem że jesteś na redukcji, według mnie nie za bardzo owsianka na kolacje, lepiej na śniadanie węgle pakować :rolleyes: wieczorem skupiamy się na białku ;>
dontknow - 2009-06-21 21:38
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
na redukcji nie je się węgli na noc, więc owsianka odpada.
ale na śniadanie jak najbardziej
lenka07661 - 2009-06-21 23:04
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja też powoli uzależniam się owsianki, a jak poczytałam, z czym ją robicie, to już w ogóle pychotka.
Widzę, że jesteście specjalistkami w tej dziedzinie i macie mnóstwo pomysłów, więc może któraś z was ma pomysł, czy owsiankę można też robić z płatków żytnich/jęczmiennych/gryczanych? Albo co innego można z nich robić :confused:
pimboLowa - 2009-06-22 00:45
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
widzę ogólny zachwyt owsianką, ja od czasu kiedy jestem na wizaz (krótkiego czasu) również spożywam owsiankę, jednak ja się tym nie najadam. Zazwyczaj biorę ok 60g, z tartym 1 jabłkiem i cynamonem, wizualnie jest tego sporo, ale mnie to nie syci, a próbuję czymś zastąpić bułeczki. Co powinnam zrobić? Bo w zaufaniu powiem, że ja lubię baaaardzo dużo jeść pieczywa :-)
ElleEstJolieeeee - 2009-06-22 08:16
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez pimboLowa (Wiadomość 12875742) widzę ogólny zachwyt owsianką, ja od czasu kiedy jestem na wizaz (krótkiego czasu) również spożywam owsiankę, jednak ja się tym nie najadam. Zazwyczaj biorę ok 60g, z tartym 1 jabłkiem i cynamonem, wizualnie jest tego sporo, ale mnie to nie syci, a próbuję czymś zastąpić bułeczki. Co powinnam zrobić? Bo w zaufaniu powiem, że ja lubię baaaardzo dużo jeść pieczywa :-) Dodaj do tej owsianki jakieś białko np serek wiejski,kawałek twarogu, to wtedy będzie sycić Cię na dłużej:) Białko w połączeniu z węglami sprawia,że jesteśmy dłużej najedzeni:) Ja tak robię i teraz nawet nie mam jakichś wahań cukru jak opóźnia mi się II śn ;)
dontknow - 2009-06-22 08:59
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzisiaj z bananem i nektarynkami :)
MalaLejdi - 2009-06-22 09:56
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Z jagodami, truskawkami i czereśniami- czyli mały mix owocowy:)
suzana1618 - 2009-06-22 10:03
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzisiaj z wieśniakiem, jabłkiem i cynamonem pycha:)
camelia111 - 2009-06-22 10:13
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez stupify (Wiadomość 12872422) z wątki NCJ wiem że jesteś na redukcji, według mnie nie za bardzo owsianka na kolacje, lepiej na śniadanie węgle pakować :rolleyes: wieczorem skupiamy się na białku ;> A więc zjadłam dziś na śniadanko, na mleku z dodatkiem miodu, orzechów laskowych i szczyptą cynamonu :) Macie racje dziewczyny, pycha :D
pyszotka87 - 2009-06-22 10:40
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A u mnie dziś ze śliwkową activią i jagodami ;)
Flames - 2009-06-22 11:44
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziś na wodzie z łyżką płatków jęczmiennych, wieśniakiem i brzoskwinią :)
Ania002 - 2009-06-22 11:53
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dziś była owsianka na wodzie z truskawkami i jogurtem naturalnym
Kissulka - 2009-06-22 12:48
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
u mnie z 3 łyżek płatków owsianych górskich, 1,5 łyżki otrębów jabłkowych, 0,5 łyżki rodzynek, 1 startego jabłka, 2 łyżeczek cynamonu i 1/3 szklanki gorącego 1,5% mleka :slina:
olalola24 - 2009-06-22 14:44
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
na mleku z 4 lyzek platków, lyżki trebow orkiszowych, jourtu bananowego, jablka, cynamonu, jaskow tofii i garsci ciniminisów mniammmmmmmmmm
Justinka_ - 2009-06-22 15:04
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Powiem Wam,ze jedna duza łyżka suchych platkow owsianych ma dosc duzo kalorii,a tych plateczkow nie jest tam za wiele :(.Zeby sie tak najesc trzeba ich sporo wsypac.
Ale pocieszam sie chociaz tym,ze ta owsaneczka jest na pewno zdrowa :).
Ja ostatnio jem ją z jogurtem naturalnym,pychota ;).
Kissulka - 2009-06-22 15:31
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
gdyby owsianka była jakaś naprawdę kaloryczna to by nie było prawie 1000 postów na jej temat i dziewczyny na diecie dalej byłyby niezadowolone z wyników ;]
ależ się popisała ^^
Ejli - 2009-06-22 15:46
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Justinka_ (Wiadomość 12884069) Powiem Wam,ze jedna duza łyżka suchych platkow owsianych ma dosc duzo kalorii,a tych plateczkow nie jest tam za wiele :(.Zeby sie tak najesc trzeba ich sporo wsypac.
Ale pocieszam sie chociaz tym,ze ta owsaneczka jest na pewno zdrowa :).
Ja ostatnio jem ją z jogurtem naturalnym,pychota ;). Prawda, mnie w ogóle nie napycha owsianka. Szkoda, nawet jak robię z 80 gramów płatków to nie czuję się jakoś mega najedzona :o.
I dzisiaj właśnie taka była, z dodatkiem jabłka i cynamonu i odrobiny mleka sojowego. Mniaam!
Klaudis1144 - 2009-06-22 17:08
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Ejli (Wiadomość 12884759) Prawda, mnie w ogóle nie napycha owsianka. Szkoda, nawet jak robię z 80 gramów płatków to nie czuję się jakoś mega najedzona :o.
I dzisiaj właśnie taka była, z dodatkiem jabłka i cynamonu i odrobiny mleka sojowego. Mniaam! A mnie bardzo syci. Ale sądzę, że to dlatego, że jem ją z ciepłym mlekiem. Niie tknęłabym owsianki na zimno(z serkiem, wieśniakiem) albo na wodzie, bo po pierwsze by mi nie smakowała, a po drugie wiem, że bym się tym nie najadła. Tak samo z odrobiną mleka - koniecznie cała szklanka. Do tego 3-4 łyżki owsianych, 1,5 otrębów, wrzucone owoce i wtedy naprawdę syci.;)
Apiska - 2009-06-22 17:38
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Klaudis1144 (Wiadomość 12886340) A mnie bardzo syci. Ale sądzę, że to dlatego, że jem ją z ciepłym mlekiem. Niie tknęłabym owsianki na zimno(z serkiem, wieśniakiem) albo na wodzie, bo po pierwsze by mi nie smakowała, a po drugie wiem, że bym się tym nie najadła. Tak samo z odrobiną mleka - koniecznie cała szklanka. Do tego 3-4 łyżki owsianych, 1,5 otrębów, wrzucone owoce i wtedy naprawdę syci.;) Jem tak samo, tylko może nawet mniej niż szklankę mleka daje.
Własnie zjadłam z jagodami, pycha ;)
aniaesz88 - 2009-06-22 17:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Klaudis1144 (Wiadomość 12886340) A mnie bardzo syci. Ale sądzę, że to dlatego, że jem ją z ciepłym mlekiem. Niie tknęłabym owsianki na zimno(z serkiem, wieśniakiem) albo na wodzie, bo po pierwsze by mi nie smakowała, a po drugie wiem, że bym się tym nie najadła. Tak samo z odrobiną mleka - koniecznie cała szklanka. Do tego 3-4 łyżki owsianych, 1,5 otrębów, wrzucone owoce i wtedy naprawdę syci.;) Ja właśnie robię na wodzie (bo nie lubię ciepłego mleka), potem wodę odcedzam i daję serek homo naturalny - to wszystko jest wtedy ciepłe, bo przechodzi gorącymi płatkami. I mnie taka wersja jak najbardziej syci ;)
Ale jak widać każdy ma swoją ulubioną wesję owsianki, ja dzisiaj z otrębami jabłkowymi, rodzynkami, serkiem homo i cynamonem <3
anniaa - 2009-06-22 21:11
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
placki owsiane z pieczaramii ( kooocham) pora, szczypiorkiem :D
Szoho - 2009-06-22 21:54
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Tuppence_ (Wiadomość 12871700) Niezłe. Cytat:
Napisane przez Tuppence_ (Wiadomość 12871700) A czy ten omlet jakoś przewracasz (jak naleśnika/ placka)? Czy to wszystko się trzyma i jak to zdejmujesz z patelni?
Robię to na wolnym ogniu, po 5 minutach można zacząć przekładać na 2 stronę, aby zrobił się z 2 stron ;-).
Można to też robić w formie gofrów. Jeśli oczywiście ktoś ma taką maszynę ;-)
Macie przecież Ciasto ;-).
A odżywka białkowa o smaku truskawki, naprawdę nadajemy temu taką pulchną strukturę. Zwłaszcza, jak ktoś się redukuje więc, raczej ciągle ma za mało wegli i słodkiego :-)
Można sobie dodać do tego 2-3 kapsy słodzika - aspartamu, lub acetosulfam K
Co do owsianki na noc - no nie bardzo.
Ale można sobie ten moj przepis zmodyfikować.
Dodać 50g Odzywki Białkowej,
2 zółtka i 4 białka 15g oliwy i super pycha i tak :),
Ale już raczej bez owoców - bo to też nie bardzo.
Choć 50g Truskawke, to i tak mała ilośc węgli, a raczej śladowa.
Tuppence_ - 2009-06-22 22:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ok, wpadlam na "genialny" pomysł. Czy ktoś próbował robić placki owsiane w tosterze? :rolleyes:
Klaudis1144 - 2009-06-23 07:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Tuppence_ (Wiadomość 12893164) Ok, wpadlam na "genialny" pomysł. Czy ktoś próbował robić placki owsiane w tosterze? :rolleyes: Nie, ale to jest naprawdę genialny pomysł:D Daj znać co z nich wyszło:D:-p Sama bym wypróbwała, gdyby tobie wyszły:D
Szoho - 2009-06-23 08:16
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Tuppence_ (Wiadomość 12893164) Ok, wpadlam na "genialny" pomysł. Czy ktoś próbował robić placki owsiane w tosterze? :rolleyes: No właśnie ja tak robię, bo gofrownica mi się spaliła, a użyteczność jest taka sama :)
Można sobie dodać przecież, zawsze: 10g rodzynek, 10g orzechów laskowych (pogniecionych), czy też słonecznik.
Jak ktośma ochotę na bardziej "mięsne" dodać sobie siemnie lnianę i potem zalać lekko kechupem i jest miazga smakowa :P
MalaLejdi - 2009-06-23 08:43
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a ja dzisiaj zrobiłam sobie owsianke na mleku:love: Już zapomniałam jak smakuje smak owsianki na mleczku:)
Zagotowałam mleczko z owsianymi, a na sam koniec dodałam troche twarogu, cynamonu oraz truskawki z czereśniami- poczekałam ok minutke aż owoce najdą ciepełkiem od mleczka i wlałam w miseczke po czym zjadłam aż mi się uszy trzęsły pychaaaaaaaaa:slina:
Teraz będę robić na mleku mniam :)
3rr0r - 2009-06-23 08:45
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Moj patent na owsianke jest taki :) Wsypuje platki do mlynka elektrycznego-i miele je na make. Wbijam ok 4-5 jajek(w wersji dietetycznej np 1 zoltko-kilka bialek), garsc migdalow posiekanych, kilka suszonych moreli, lyzke slodzika do wypiekow(mozna dodac troszke aromatu do ciast), sypne czasem dodatkowo troche otrebow. To wszystko wylewamy na gofrownice i czekamy az sie zarumieni. W wersji smakowitej mozna dodac na wierzch starte jablko+cynamon(ktory nawiasem mowiac normalizuje poziom cukru we krwi-co w uproszczeniu=ze nic sie nie odlozy ;)). Dobrym pomyslem moze byc polanie gesta odzywka bialkowa np Myofusion(wanilia jest naprawde dobra+do tego truskawki :jupi:). Oczywiscie ja jako facet jem wszystko w troche innych proporcjach, ale to juz kazda z was dobierze odpowiednio dla siebie.
Wersja nie slodka- pieczarki, paski np poledwicy sopockiej, posiekana pietruszka. Na upieczonego gofra dajemy koncentrat pomidorowy, posypujemy ziolami prowansalskimi.
Jem takie od ok 3 miesiecy redukcji i ciagle sie nie nudza-polecam :D:D
Klaudis1144 - 2009-06-23 08:55
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Szoho (Wiadomość 12894721) No właśnie ja tak robię, bo gofrownica mi się spaliła, a użyteczność jest taka sama :)
Można sobie dodać przecież, zawsze: 10g rodzynek, 10g orzechów laskowych (pogniecionych), czy też słonecznik.
Jak ktośma ochotę na bardziej "mięsne" dodać sobie siemnie lnianę i potem zalać lekko kechupem i jest miazga smakowa :P
Ejjjjjj Ejjjjj Ejjjjj:D Jutro toster w ruch:D:-p Spróbuję z jabłkami i cynamonkiem:D
Szoho - 2009-06-23 09:03
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Smacznego :))
Możesz sobie sciany tostera - a raczej tej formeki, nasmarować 10g oliwy z oliwek, nie przypali się, a dodatkowo podbijasz to zdrowymi kcaloriami.
ElleEstJolieeeee - 2009-06-23 11:49
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzis pyszniutka owsianka z daktylami, wiórkami kokosowymi, orzechami ziemnymi, miooodem i wiejskim:slina: :love:
Justinka_ - 2009-06-23 14:23
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
A ile duzych lyzek suchej owsanki wsypujecie?
ElleEstJolieeeee - 2009-06-23 14:28
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Ja wsypuję przeważnie 6 :)
Klaudis1144 - 2009-06-23 14:50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Justinka_ (Wiadomość 12901497) A ile duzych lyzek suchej owsanki wsypujecie? Ja tak 3-4;)
Limonka1987 - 2009-06-23 14:55
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dzisiaj z wieśniaczkiem, bananem i truskawkami.
dontknow - 2009-06-23 14:56
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dzisiaj z truskawkami i żurawiną <3
Limonka1987 - 2009-06-23 15:15
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez dontknow (Wiadomość 12902076) dzisiaj z truskawkami i żurawiną <3 Już wiem co będę miała jutro na śniadanie ;) Muszę tylko kupić żurawinę, bo mi się skończyła.
dontknow - 2009-06-23 15:56
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
hah :D smakuje cudownie ;)
- smacznego ;*
fuksjaa - 2009-06-23 16:08
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dziś na śniadanie była owsianka z otrębami i bananem. :)
mimochodem - 2009-06-23 16:15
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Owsianka syci gdyz zawiera wiele blonnika, ale najlepiej po zjedzeniu wypic naprawde duzo wody- blonnik pecznieje i zapycha.
Klaudis1144 - 2009-06-24 08:05
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Nie zrobiłam dziś placków w opiekaczu:o Ale nie jestem zła, bo już sezon truskawkowy się kończy i akurat w ogródku mam ostatki. Tak więc dzisiaj standardowa na mleku z truskawkami:bunia: Pycha jak zwykle, a placki zrobię, jak już nie bd mieć truskawek w ogródku, więc pewnie pojutrze albo w sobotę :)
beoneself - 2009-06-24 10:16
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie dzisiaj owsianka z bardzo licznymi dodatkami, czyli: twarogiem, cynamonem, jagodami, granolą (z przepisu Nigelli) i łyżeczką dżemu. Dziwny miks smaków, ale było rewelacyjne :)
the cherry blossom girl - 2009-06-24 10:23
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez beoneself (Wiadomość 12915726) U mnie dzisiaj owsianka z bardzo licznymi dodatkami, czyli: twarogiem, cynamonem, jagodami, granolą (z przepisu Nigelli) i łyżeczką dżemu. Dziwny miks smaków, ale było rewelacyjne :)
musiało byc pyszne :eek:
Zrobiłaś tą granole Nigelli? Ona musi być pyszna, bo dodała tam mnóstwo fajnych rzeczy ;d
Ewusia_marchew - 2009-06-24 10:38
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez anniaa (Wiadomość 12891425) placki owsiane z pieczaramii ( kooocham) pora, szczypiorkiem :D muszę z tymi pieczarkami spróbować :D
u mnie wczoraj placek z masłem orzechowym i dżemem
a dziś owsianka z truskawkami i wieśniakiem :)
Flames - 2009-06-24 10:50
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dzisiaj z wieśniakiem, startym jabłkiem i cynamonem ;)
fuksjaa - 2009-06-24 11:56
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Napisane przez Flames (Wiadomość 12916436) Dzisiaj z wieśniakiem, startym jabłkiem i cynamonem ;) U mnie tak samo tyle, że bez wiesniaka za to z otrębami. :-p
Kissulka - 2009-06-24 13:49
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
3 łyżki płatków owsianych + pół łyżki rodzynek zalane wodą, a gdy napęczniało dodałam płaską łyżkę płatków owsianych, łyżkę otrębów jabłkowych, łyżeczkę cynamonu, pół szklanki mleka 1,5%, 2 garście czereśni :slina:
Justinka_ - 2009-06-24 14:36
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
U mnie ciepła owsianeczka z jogurtem Jogobella i bananem ;).Jak zwykle pychota :)
anniaa - 2009-06-24 15:18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
placki owsiane warzywne :D
suzana1618 - 2009-06-24 15:25
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
z jabłkiem , wieśniakiem i cynamonem!:rolleyes:
magnolia79 - 2009-06-24 21:10
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
tak się naczytałam o waszych owsiankach, że zakupiłam dzisiaj płatki owsiane, bananka i jutro do dzieła :jupi:
dziękuje za wiele przepisów :)
Strona 56 z 60 • Znaleziono 9662 wyników • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60
